Mis juhtub massaažiravi ajal
Massaaži teraapia on olnud juba tuhandeid aastaid - ja tõenäoliselt niipea, kui inimesed avastasid, tundus hea, et keegi hõõruda oma haigeid õlgadele. Arvatakse, et mõiste " massaaž " pärineb Kreeka sõna " massein", mis tähendab , et "sõtkuda".
Massaažiteraapiad kasutavad lihaste kudede tööks, pinge vabastamiseks ja ringluse parandamiseks mitmesuguseid libisemis-, sõtkumist ja kiududevahelisi hõõrumisjälgi.
Massaaži ajal on teil tavaliselt alasti , kuid lehtedega kaetud. Ainult osa töödeldav on avatud ja tagasihoidlikkus on alati kaitstud. Massaažiõli kasutatakse naha määrimiseks.
Paljud inimesed leiavad, et massaažiravi on peaaegu haletsusväärne, kuid sellel on oluline tervise kasulikkus. Tegelikult saate suurima kasu, kui massaažiravi on osa tavapärasest tervislikust käitumisest.
Millised on erinevad massaažiteraapiad?
Rootsi massaaž on kõige levinum massaažiravi tüüp ja hea valik esmakordsete spagoerite jaoks. . Muud liigid hõlmavad sügava koe massaaži , sportimassaaži , kuumakivi massaaži , aroomiteraapiat , lümfisüsteemi, lüüsi-punktteraapiat , kraniosakrüülravi , neuromuskulaarteraapiat ja müofastsi vabanemist, watsu , Rolfingi , refleksoloogiat , Shiatsu , Tai massaaži ja Ayurveda massaaži nagu abhyanga.
Kui palju Massaažravi maksab?
Massaažiteraapia seanss võib minna massaažist minna 30 minutiga kuni 90 minutit.
Viisad minutit kuni üks tund on kõige sagedasemad. Massaaž sõltub geograafilisest asukohast ja spaa luksuslikust asukohast.
Kust ma saaksin massaažiravi?
Massaaži teraapia on kõige populaarsem ravi spaadides, kuid võite saada ka massaaži üksikute litsentseeritud massaaži terapeutidele, kes töötavad kodus või lauas teie kodus.
Millal ma peaksin massaažiravi ära võtma?
Ärge kasutage massaažiravi, kui teil on halb enesetunne, lööve või avatud haavad, või kui teil on just operatsioon, keemiaravi või kiiritus. Rasedad naised peavad enne massaažiravi saamist oma arstiga nõu pidama.