Sõrmejõu kasutamine energiavoolu taastamiseks
Jaapanis väljatöötatud Shiatsu on kerega stiil, mis aitab kehas asuvatele konkreetsetele punktidele, keha liigutustele, ulatustele ja liigendpöördetele sõrmejõu, et taastada tervislik energiavoog (keele hiina keel, jaapani keeles ke ). Shiatsu on terviklik, tegeledes kogu keha asemel keskendudes ühele alale, kus sümptomid on kõige ilmsemad.
Shiatsu nimi pärineb kahelt Jaapani sõna - shi (sõrme) ja atsu (rõhk) -, kuid praktik võib ka rõhku rakendada, kasutades teisi käte, küünarnuki ja põlvede osi.
Sa kannad shiatsu jaoks riideid , mis tavaliselt tehakse matt põrandal. Selles ravis ei kasutata õli.
Shiatsu ajalugu ja põhimõtted
Shiatsu nimetati ametlikult 20. sajandi alguses, kuid selle juured on traditsioonilises hiina meditsiinis (TCM). Shiatsu teooria, nagu nõelravi, on see, et organismil on nähtamatu energiajooned või meridiaanid, mille kaudu voolab keha energia.
Kui oled tervislik, voolab energia energiaga meridiaanide suunas, varustades kogu keha osi elujõulise energiaga. Kuid kui keha on nõrgenenud kehva toitumise, kofeiini, narkootikumide, alkoholi ja emotsionaalse stressi tõttu, ei kao ki enam sujuvalt. Mõnes piirkonnas võib see olla puudulik ja teistes on see ülemäärane.
Shiatsu praktiseerija teab neid energiaallikaid ning punktid (mida nimetatakse tsuobos jaapani keeles), mis asuvad piki meridiaane. Need on põhimõtteliselt suure juhtivusega alad ja neid võib mõjutada mitmed moodused: sõrmejõud shiatsu; nõelad nõelravi korral; soojus motoksilisus.
Energia taaskasutamine
Nende tsuobose surve avaldades tuvastab shiatsu praktik ka tõkkeid ja tasakaalustamatusi ning taastub sujuvalt voolav energia. Kui energia või ki on defitsiidid, tutvustab praktik selle piirkonna energiat oma puudutusega. Kui punkt on kõvasti ja valus, puudutades on üleliigne ki, mida praktikul on vaja äravoolu teha.
Nagu igasuguse ravi puhul, olete ka teie soovitud rõhu all. Kui punkt on liiga pehme, saate rääkida ja rääkida terapeudile. Shiatsu seanss kestab tavaliselt 45 minutit ja tund.
Läänemere jaoks on see mõnevõrra keerulisem, et iga energiakanal on seotud elundiga (neerud, kopsud, maks, süda, kõhu jne), samuti emotsioon või vaimne seisund (hirm, kurbus, viha). See on huvitav, aga te ei pea seda muretsema. Kui teie maksa meridiaan on tundlik, ei tähenda see, et teil on maksahaigus. See tähendab lihtsalt, et teie maksa energia on tasakaalust väljas.
Traditsiooniline tervise ja heaolu idamudel erineb lääne mudelist väga erinevalt ja on rohkem tervise ja tasakaalu taastamiseks enne, kui midagi tõsiselt valesti läheb. Samuti on teie ke säilitamine, mis vananemise ajal muutub nõrgemaks.
Proovige Aasia tooli massaaži, et Shiatsu välja tõmmata
Seal on palju spaid, mis pakuvad Shiatsu nendel päevadel, kuid võite alustada, kui proovite tooli massaaži ühes kohas, kus on mitu Aasia terapeudit. Mul oli absoluutselt suurepärane tugitoolide massaaž Oklahoma Cityi ostukeskuses, et välja töötada pingeid reisimise ajal, ja oli üllatunud üllatusega, kui palju paremini ma tundsin 15 minutiga 15 või 20 dollari eest.
Ta ei öelnud, et ta teeb Shiatsu, kuid see ongi see, mis see oli. Mis palju.
Teine kogemus, mis pani mind Shiatsu usklikuks, tuli siis, kui olin Chicago ärikonventsioonis, enne kui seal oli palju spasid. Minu kael läks valusesse krambi. Ma olin nii töövõimetu, et otsisin telefoniraamatut (vanasti) ja läksin lähedalasuva Aasia massaaži kohale. Ravi närvisin ja terapeut ei suutnud rääkida palju inglise keelt, kuid ta kindlasti leidis asju uuesti. Minu kael oli piisavalt taastunud, et saaksin kohtumise lõpetada ja üheskoos lennata koju.