Aroomiteraapia massaaž on üks populaarsemaid massaažitüüpe, mida saate spaas täna leida. See on peaaegu igas spaas, kuna see on nii lihtne lisada massaaži neile aromaatsetele, terapeutiliste eeterlike õlide juurde.
Lihtsa rootsi või sügava koe massaaži korral on terapeut suuteline oma nahka lihastama, kasutades mõnda õli või kreemi, millel pole lõhna. Aroomiteraapia massaazis sisaldab õli ka taimedest saadud eeterlikku õli (või eeterlike õlide segu).
Eeterlikud õlid võivad tungida kehas läbi naha ja neil on mitu kasu, mis ületab kena lõhna. Need mõjutavad teie meeleolu, leevendavad valu, aitavad keha mürgitust vähendada ja mitmesuguseid muid toimeid, sõltuvalt eeterlikest õlidest. Võite valida midagi, mis lõõgastaks, tasakaalustaks või värskendaks, vastavalt sellele, kuidas soovite massaaži lõppedes tunda.
Aroomiteraapia massaažis segatakse eeterlikud õlid massaažiõli nagu magusad mandlid, jojobad või rapsiseemneõli. Varasematel päevadel võivad massaažiteraapiatel olla mõned pudelid populaarsetest eeterlikest õlidest - lavendel, piparmünt, bergamot, roosa-geranium - ja lisada mõned tilgad õli, mida nad kasutasid.
Asjad muutusid keerukamaks, sest massaaži terapeudid alustasid oma kohandatud segude valmistamist, kasutades segus kuni viit õli eri aastaaegade ja erinevate efektide jaoks. Lõõgastav aroomiteraapia massaaž võib olla lavendel või bergamot, samal ajal kui valus lihased võivad sisaldada piparmünt ja eukalüpt.
Asjad on tänapäeval veelgi keerukamad, kuna sellised ettevõtted nagu Aromatherapy Associates, Zents ja ESPA pakuvad oma väga kogenud segusid. Upscale spaad ostavad rida nii professionaalseks kasutamiseks kui ka nende jaemüügikaupluse jaoks, nii et kui sulle meeldib, võite hiljem osta vanni või kehaõli.
Õli valimine
Teenuse alguses võimaldab terapeut teil erinevate segude nõtkimist, kirjeldades, milliseid eeterlikke õlisid see sisaldab ja millist mõju nad omavad.
Näiteks Placidi järve Whiteface Lodge'i spaas on hiljuti Zentide ravi, kus on kuus väikest puidust salve, mis muudab selle mugavaks. Selle kitsendamiseks peate tundma nii lõhna kui ka soovi mõju!
Pärast seda, kui olete soovitud, soovib terapeut lahkuda, lahkute ja panete (tavaliselt näoga alla) lauale. Aroomiteraapia massaaž algab tavaliselt kolme valitud õli sügavast inhalatsioonist, sest see on kiireim viis kehasse jõudmiseks. Kolm sügavat hingetõmmetega aitavad teil ka senisest rohkem kohal olla. Mõnikord jätavad terapeudid kudedele mõne eeterliku õli, nii et sa tead ka lõhna. Võite ka seda lõhna lasta, kui see massaažitakse teie kehasse.
Veenduge, et need on terapeutilised eeterlikud õlid
Üks asi tuleb olla ettevaatlik. Veenduge, et terapeut kasutab terapeutiliste klassi eeterlikke õlisid. Need on kõrgema kvaliteediga kui kaubanduslikud õlid, mida kasutatakse toiduainetes või enamikus õlidest, mida saate looduslikus toidupoes. Teine asi on tagada, et eeterlikud õlid pärinevad taimedest, mitte laborist. Sünteetilistel "eeterlikel õlidel" ei ole samu ravitoime.
See ei tohiks olla probleemiks enamiku spiside puhul, kes kasutavad eelpool mainitud kaubamärke ja iseseisvaid massaažiteraappe, kes kipuvad olema väga teadlikud ja kogenud.
Aroomiteraapiat ei tohiks segi ajada ka lõhnaainetega või parfüümiõlidena. Lõhnad on valmistatud kemikaalidest ja puuduvad eeterlike õlide terapeutilised omadused. Paljud lõhnav kreemid sisaldavad sünteetilisi lõhnaaineid, nii et lihtsalt "lõhn" ei tähenda, et see on aroomiteraapia massaaž.
Eeterlikud õlid on lenduvad, väga kontsentreeritud taimeekstraktid, mis pärinevad lehtedest, koorest, juurtest, seemnete vaikudest ja lillest. Neid saab kasutada ka vesiravi vannides, näohooldustes ja keha hooldustes. Võite neid ka kodus kasutada.