Ärge põletage selle soojenemisega
Kuumakivi massaaž on eriline massaaž, kus terapeut kasutab siledaid ja soojendusega kive oma käte pikendamiseks või asetades need kehale. Soojus võib olla nii sügavalt lõõgastav ja aitab soojendada lihaseid nii, et terapeut saab töötada sügavamalt ja kiiremini.
Kuumakivi massaaž
Närvilised ameeriklased kasutasid tulekahju soojendavaid soojakive, et ravida haigeid lihaseid, kuid tänapäevane kuumade kivide taaselustamine massaažis on tavaliselt krediteeritud Mary Telsonile, Arizonase nimega Tucsonist.
Ta kaubamärgis tegi oma kuumakanga massaaži stiilis LaStone Therapy , millel on Native American vaimne komponent ja mis vajab koolitust ja sertifitseerimist.
Enamik spaasid pakuvad oma sooja kivi massaa˛i versioone (neid võib nimetada lava kivi massaažiks, jõekivimassaažiks, sooja kivi massaažiks jms). Kuumakivi massaaž võtab siiski terapeudi osakaalu ja tundlikkuse.
Kuidas saada suurepärast kuumkivi massaaži
Ravi kvaliteet sõltub sellest, kui hästi terapeut on väljaõppinud, kuidas ta on kvalifitseeritud ja kas ta kasutab ravi. Mõned terapeudid ei soovi seda teha, sest kuumaid kive on raske käsitseda.
Isegi suurepärane massaaži terapeut võib olla nii nii kuum kivi. Minu parim ettepanek selle kohta, kas te saate suurepärase kuumakivi massaaži, on saada LaStone'i teraapia, sest teate, et terapeut on hästi väljaõppinud ja teinud tõsiseid investeeringuid koolitusse.
Võite ka küsida, kus terapeut õppis sooja kivi massaaži ja kui kaua ta on seda teinud.
Teine võimalus on küsida vastuvõtjalt, kui on keegi, kes on sooja kivi massaaži spetsialist. Mõned massaaži terapeudid armastavad seda ravi, samas kui teised ei ole nii kuumad. Hea vastuvõtukeskus teab, milline terapeut suunab teid.
See on ka ravi, kus sa oled loendamas spaa ja terapeudi sanitaarkaitsega laitmatu, sest need kivid on olnud kellegi teise kehal. Tõenäoliselt ei peaks sa selle võtma midagi, mis näeb välja nagu soodushinnaga spa.
Mis toimub kuuma kivi massaaži ajal?
Enne saabumist massaaži terapeut desinfitseerib kive ja soojendab neid vannis 120-150 kraadi veega. Kivid ise on tavaliselt basalt, musta vulkaaniline kivim, mis neelab ja säilitab kuumuse ka hästi ja seda on looduses jõududega jões või meres ühtlane.
Tavaliselt hakkate näoga allapoole, kui terapeut töötab seljal. Esiteks soojendab terapeut keha traditsioonilise rootsi massaažiga , seejärel massaažib teid kuumutatud kivi hoidmisel. Kuna kivi jahtub, asendab terapeut seda teisega. Terapeut kasutab paljusid erinevaid kujundeid ja suurusi - suured lihased, väiksemad lihased - suurte kividega.
Terapeut võib ka jätta soojendatud kivide teatud kohtadesse piki oma selgroo, käe peopesas, kõhupiirkonnas või isegi varvaste vahel, et parandada oma keha energia voogu. Paljud terapeudid usuvad, et kividel on endiselt energiline tasu ja neid tuleb säilitada, pannes need spiraalmustrisse, pannes nad perioodiliselt täiskuuni.
Kindlasti rääkige, kui kivid on liiga soojaks või surve on liiga intensiivne. Ja te võite alati paluda neil lõpetada kivide kasutamine, kui sulle ei meeldi, kuidas see tundub.
Kui sulle meeldib soojus, aga mitte kivid, on ka leiva kestad ja aurutatud rätikud kuumuse saamine massaaži.
Kui palju kuumkivi massaaž maksab?
Kuumakivi massaaž on kallim kui Rootsi põhimassaaž, sest see nõuab rohkem ettevalmistust ja puhastamist ning tavaliselt kestab kauem. Tavaline kuumakivi massaaž on $ 125- $ 150, kuid hind võib minna kõrgemale, eriti kuurordi- või hotelli spaas.
Kes ei peaks kuumkivi massaaži saama?
Hot Stone massaaž ei sobi, kui teil on suhkurtõbi, kõrge vererõhk, südamehaigused või ravimid, mis vähendavad teie verd. Kui te olete rase või teil on päikesepõletus, ei tohi te kuumakanga massaaži saada.
Võite ka kaaluda, kas teil on menopaus, kuna see võib käivitada kuuma välgu.