Prantsuse dieet ja kuidas Prantsusmaa jäävad õrnemaks

by Kelby Carr

Unustasid saladused, miks prantslased on nii peenikesed

Prantslased söövad rikkaid toite ja joovad palju veine. Miks nad nii õhukesed ja sobivad? Mis on Prantsuse paradoksi saladus?

Siin on mõned teooriad, miks Prantsuse dieet toimib.

Toidu austamine

Esiteks ja prantslased hoia toitu püha. Kuigi see kohe kõlab nagu retsepti kaalutõus, see pole nii. Mõtle selle üle. Burgeri inhaleerimise asemel kaks minutit korterit, naudivad nad toitu.

Nad imestavad seda. Mis siis kui õhtusöök kestab kolm tundi? Prantslastel on pühad, mis paneksid Ameerika tänupühad regulaarselt häbisse. Prantsuse toitumine on väga vähe seotud tegelikuga sõna "toitumine".

Ameeriklased jätkavad toitumist, kuid Ameerika Ühendriikide rasvumise määr jätkab ronimist. Seda seetõttu, et ameeriklased õpivad rohkem vihka toidu järele, et näha, kas see on midagi ebameeldivat kannatada või midagi leebet, et nad ei peaks end hästi tundma. Pea meeles, et nautida iga hammustust ja see muudab maailma erinevaks.

Võtke see aeglaselt välja võtmise asemel!

Toidu naudinguks peate selle keskenduma ja võtma aega. Prantsusmaal ei ole kiirtoit ja väljavõtmine endiselt normiks. Kuigi prantslased lisavad aeglaselt väljavõtte (nn prantsuse keeles " emporter "), on prantslased kultuurina kõrvale toidu aja ja koha. Kohvikus või kodus istuvat toitu on palju tavalisem, miinus kiirustamine.

Suurus loeb

Üks suurimaid erinevusi on USA suur toidud. Prantsusmaa võib süüa toitu, mis ei kuulu kehakaalu jälgimise dieedi alla, kuid nende osatähtsus on palju väiksem. Nad võtavad oma aja iga hammusega, nii et nad saavad aru, et nad on täis pärast söömist tunduvalt vähem.

Ameerikas on tüüpiline restoranide portsjonite suurus üllatavalt tohutu suur.

Prantsuse telesaade

Mõned võivad nõustuda, kuid prantsuse televisioon ei ole hea. See võib olla halb, kindlasti, kuid sellel on positiivsed aspektid ja see aitab kaasa prantsuse dieedi müsteeriumile. Ameerikas pöörleb telerit nii palju leibkondi ja nii palju päevi. Prantsusmaal lähevad inimesed selle asemel turule ja siis pagarini. Nii palju lihtsam on väljapääsu minna ja lihtsalt asetage midagi sellist, et mitte mähkida diivanil. Ja prantslastel ei ole TV õhtusööke; neil ei ole isegi televiisorit pühade toitude ajal.

Harjutus on (ahem) lõbus

Prantsuse armastavad armastust. Vastavalt Durexi kondoomide kaubamärgi uuringule on prantslastel igal aastal rohkem seksuaalseid kohtumisi kui ameeriklastel. Kui palju kaloreid see põleb?

See on lihtne olla aktiivne

Prantslased pole väikesed asjad laiskad. Näete, et prantslased võtavad liftide oote asemel trepid. Väikesed asjad, mida ameeriklased teevad elu hõlbustamiseks, toovad kaasa tohutu puudujäägi. Samuti on loodud Prantsuse linnad, nii et neid on lihtne jalutada kõikjal, kus paljud oma ajaloolised keskused on jalakäijad.

Ameerikas on äärelinnad levinud riba kaubanduskeskustega, sundides inimesi kõikidest peatusest sõitma.

Tegelikult on prantslased tavaliselt kauplustes erinevates kauplustes (üks parimad baguette, pagaritöökoda, liha lihatööstus, põhitoodetega turg ja võib-olla magustoitude kondiitritöökoda). Neil on suur supermarketid (nagu Carrefour) ja nad sõidavad neile, sageli linna välja, kuid nad ostavad ka linnas ja sageli iga päev.

Hangi värske!

Prantsuse toidus on normiks värsked koostisosad, kohapeal kasvatatavad toidud ja kvaliteetsed koostisosad. Prantsusmaal ei ole tüüpiline sööta nii palju töödeldud toitu, kui palju töödeldud toitu ei meeldi.

Prantsusmaa ameeriklased

Kahjuks on väga prantsuse toitumine ja kultuur, mis hoiab selle riigi rahvast sobivaks, aeglaselt hävineb Ameerika kultuuri sissetungi. Starbucks ja McDonald's on paljudes suurtes linnades, kuid need on tihti paigas asuvates kohtades.

Suurim kaotaja

USA-s ülekaalulisuse probleemi tõenäoliselt on tõusnud näitus "Suurim kaotaja". Isegi kui see näitus ei andnud kunagi ühtegi mainimist prantsuse toidust, õpetati suurimale luomere osalejatele mõningaid võtmeelemente: osalise kontrolli, värskeid koostisosi ja töötoimet nende igapäevases toidus.

Prantsuse köök on UNESCO hinnatud

Ja kui te kahtlustate Prantsusmaal toiduväärtuse tähtsust, pani UNESCO Prantsuse gastronoomia "sotsiaalse kohandamise eesmärgiks tähistada üksikisikute ja rühmade elu olulisemaid hetki". UNESCO pani Prantsusmaale mitmekultuurilise gastronoomia sööma oma rituaalide ja esitlemisega "maailma immateriaalse pärandi nimekirja", mis hõlmab Mehhiko surnute festivali päeva. Ta ühendab 41 muud UNESCO maailmapärandi nimistusse kuuluvat saiti Prantsusmaal.