Mida pakendada Aasia esmaabikomplekti
Mida peaks olema Aasia reisikoridori esmaabikomplektil?
Unusta need pakendatud komplektid, mis on täis kasulikke esemeid. Kindlasti loobuma naljakadest komplektidest, mida turustavad reisijad, kes ei tunne paremini. Haruldasel juhul, kui oled hammustanud madu, ei tohiks prioriteediks snakebite komplekti jaoks kaevata!
Teie komplekt peaks sisaldama mõningaid kvaliteetseid esemeid, kuid seda tuleks ka kohandada vastavalt teie vajadustele teedel.
Arvesse tuleks võtta kliimat, sihtkohta ja teie isiklikke tervisevajadusi.
Kui te ei soovi minna trekkingi üksi Himaalaja, kus tarnete saamine ei pruugi olla lihtne, peaks teie reisikoridori esimene abivahend olema kerge ja praktiline. Tooge vaid mõned olulised teemad ja ostke ülejäänud vastavalt vajadusele. Ülepakendamine on reisijate kõige sagedasem viga , ja enamuse ellujäämise "mida-kui" esemeid ei kasutata kunagi. Ärge laske oma esmaabikomplektil välja tõrjuda!
Esmaabikõnede reisimise kaalutlused
Mõelge elule teedel ja tüüpilistele väljakutsetele, seejärel planeerige oma komplekti vastavalt:
- Tõenäoliselt kõnnite rohkem kui kodus. Blisterid on levinud.
- Uue toidu katsetamine võib põhjustada kõhu probleeme.
- Kuumad, niisked tingimused võivad põhjustada väikeste kriimustuste ja putukate hammustuste nakatumise.
- Enne lennutamist Aasiasse laseb teid tõenäoliselt väga palju lennata.
- Võimalik, et saate aidata oma sõiduajal või mõnel teisel reisil kohtuda teel.
Esmaabi komplektid peavad olema varustatud
- Digilatermomeetrit saab kasutada palaviku jälgimiseks ja selleks, et otsustada, kas peaksite otsima tõsist meditsiinilist abi. See on eriti kasulik kohtades, kus denguepalavik on probleem. Tea, kuidas seda vahetada Celsiuse ja Fahrenheiti vahel.
- Erineva suurusega rihmad (sagedusribad või "plaastrid") on eriti kasulikud, eriti "kuumade kohtade" katmiseks, enne kui need muutuvad täispuhutavateks villideks. Võtke vaid mõni sortimendi suurus; lisage mõned väikesed, ümmargused putukarvadest katmiseks.
- Meditsiiniline lint aitab hoida neid sidemete asemel higistamise ajal. Neil on ka palju muid kasutusvõimalusi, mis muudaksid MacGyveri uhked.
- Atsetaminofeen (tülenool / paracetemool) on kergete palavikuvastaste võidete puhul parim valuvaigistav, kuid see ei ole nii hea põletiku kontrollimisel pärast vigastust. Atsetaminofeeni ei peeta üldiselt NSAID-ideks, mistõttu on see teatud tingimustel inimestele parem valik.
- Ibuprofeen (Advil / Motrin) on kasulik põletikuvastane ravim, mis kontrollib paistetust, kui te liigute pahkluu. See aitab ka üldisi valusid (nt seljavalu, hambavalu jne), mis võivad ilmneda. Inimesed, kes arvavad, et neil võib olla denguepalavik, peaksid vältima mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid nagu aspiriin, ibuprofeen ja naprokseen.
- Anti-diarröa tabletid (loperamiid / imodium) on Aasia jaoks hädavajalik. Ainult üldine toitumise muutus ja bakteriaalne saastatus võib põhjustada reisija kõhulahtisust . Vältige loperamiidi võtmist, kuni see on hädavajalik; kõhulahtisus on keha loomulik viis bakterite loputamiseks. Hoidke tablett sulgeda (teie raha vöö või rahakott), kui teil on transpordi probleeme, kui teie esimest reisiabi komplekt on kättesaamatu .
- Alkoholi puhastuslapid sobivad haavade, pintsetide, termomeetrite ja muude asjade desinfitseerimiseks. Nad kuivavad aasta pärast või nii. Pakendamisel avage see ja kontrollige, kas nad on mõnda aega ümber olnud
- Antibakteriaalne salv või kreem sobib väikeste infektsioonide raviks, enne kui need muutuvad suuremaks probleemiks.
- Sharp pintsetti saab kasutada puude, puugide ja muude ebameeldivuste kõrvaldamiseks, mis ei kuulu naha alla. Ärge tooge neid lennukisse!
- Enne vigastust töödeldes tuleks kasutada kätepuhastusvahendit ja see on mugav pärast seda, kui on kasutatud harilikke tualette, kus seepärast on harva kättesaadav. Otsige pigmendis pakke, mitte pudelit.
- Marlipadjad on steriilsed ja neid saab kasutada krohvide jaoks liiga suurte kriimustuste või vigastuste puhastamiseks ja katmiseks. Too paar erinevat suurust.
Teie reisiturul esmaabikomplekti pakkematerjalide nimekiri
- Antihistamiini tabletid (Benadryl) on kasulikud, et hoida allergiaid ja lööbeid eksootilistest toitudest ja ajutiselt kontrollitavatest taimedest.
- Liikumispuudega pillid (Dramamine) sobivad rasketes bussi- ja paadisõitudeks. Hoidke üks käepide oma raha vööga juhul, kui teie kott on paigutatud ja ligipääsmatu. Isegi kui te ei ole liikumispuudega vastuvõtlik, võib teie kõrval olla inimene! Ujuv laadi võib ka kahekordistada kui une abi pikamaatranspordi jaoks.
- Elektrolüütide segusid on hea, et need on troopilises kliimas. Ärge kasutage neid kapriisil! Suur naatriumisisaldus võib põhjustada rohkem kahju kui hea, kui te pole tõesti kaotanud palju higi.
- Lateksi kindad on hädavajalikud, kui võite manustada esmaabi kellelegi teisele või puutuda kokku kehavedelikega.
Reisi esmaabikomplekti koostamine
Pakkimiseks on kõige paremad pehmed, lukuga korgid; veekindel korpus on ideaalne juhul, kui midagi lekib. Vältige raskeid klaaspudeleid või vedelikke, mis võivad lekkida; otsige ühekordselt kasutatavaid salvrätikud või nende reisi suurusega kolleegid.
Hoidke esmaabiks kasutatavaid vedelikke just nii, nagu oleksite hügieenitarbed: eeldage, et nad lenduvad või lekivad rõhu ja temperatuuri muutustes lendudel.
Nagu mainitud, tooge lihtsalt igale esemele tagasi, et saaksite teid tagasi "tsivilisatsioonile", kus saate vajaduse korral kergemini osta.
Näpunäide: kohandatud reiside esmaabikomplektid pakuvad reisijatele ainulaadseid, läbimõeldud kingitusi . Ehitage kaks selle juures ja anna see ükshaaval!
Pakendipillid
Hea mõte on panna mõni soovituslik retsepti alusel kasutatav tablett veekindlaks pudelisse. Kuid kuud hiljem võib teil olla probleeme selle kindlakstegemisel, mis see on! Teil on erineva kuju ja värvi tabletid.
Tehke endale väike pettusleht, mis identifitseerib pillid märgiste või värviga. Hoiustage seda oma esmaabikomplektist või isegi paremini pillide pudelis.
Retseptiravimi kandmine reisi ajal
Kuigi retseptiravimite kättetoimetamine kodus on väga haruldane, kandke oma ravimit esialgses pudelis ja hoidke retsepti koopia käepärasel juhul, kui teid küsitletakse - eriti, kui saate pika reisi jaoks palju tablette .
Kui teie pagas on hilinenud, hoidke oma lendudega mitme päeva jooksul oma ravimit. Ärge püüdke tuua oma reisi esmaabikomplekti lennukile - geelid ja asetsevad esemed võivad tekitada kulmusid.
Aasia reisitarbimisega seotud esmaabi ostmine
Paljudes riikides toimivad farmatseudid õdedena, diagnoosivad vaevusi - mõnikord isegi tõsiseid - ja seejärel müüvad seda, mida teil on vaja taastada. Teil ei ole vaja arsti näha ega retsepti saada; lihtsalt kõndige apteeki ja ostke seda, mida vajate. Ilmselgelt võib enesetäiendamine olla riskantne - kui on kahtlusi, pöörduge hädaabi poole.
Ravimeid, mis ulatuvad aspiriinist Valiumeni, võib sageli osta apteekides kogu Kagu-Aasia ilma retseptita. Kuid nagu reisijad kuritarvitavad võime osta ravimeid, mis nõuavad retsepti kodus, on mõned apteegid muutunud oportunistideks. Nad võivad soovitada ravimeid, mida te tegelikult ei vaja, eriti antibiootikume, ainult müügiks. Kasutage kaalutlusõigust.
Aasia apteekrid võivad või ei pruugi teada, millised Ameerika kaubamärgid on muutunud sünonüümiks narkootikumide ja esmaabi esemetega. Euroopa kaubamärgid kipuvad olema levinumad, kuna need on tunduvalt odavamad kui nende Ameerika kolleegid. Proovige küsida Tylenoli asemel pigem "kipsi" kui Band-Aid või "paratsetamooli".
Leiad Aasias asuvaid apteeke, mis kannavad marli, jääpakendit ja kõiki teisi suuremahulisi esemeid, mida võite soovida jätta kergekaalulise esmaabikomplektist välja. Pack, mida peate olukorra stabiliseerimiseks, seejärel plaanite apteekist osta täiendavaid esmaabivahendeid.
Näpunäide. Maailma riigid nimetavad sageli apteeke, millel on märge "apotek" või mõni kreeka apothēkē variatsioon, üks sõna " apothecary root".
Hangi eelarve reisikindlustust
Aasia soovitatud vaktsineerimiste saamiseks tahate reisi kindlustuskaitset saada.
Enne lahkumist tuleks kodus osta sobiva plaani; et peamised reisi hädaolukorrad katavad, on lisaraha maksmine väärt!
Olge tähelepanelikult läbi lugenud: peate maksma rohkem spordiala "seiklus" eest ja mootorratta üürid on reisi-kindlustuspoliisides harva kaetud.