Nepaali trekimine, pakkimisnimekirjad, olulised kirjed
Sõltumatu trekimine Nepalis on väga rahuldust pakkuv, kuid Himaalaja jõudmine võib olla hirmutav. Lubadest ja mägipiirkonnast, et otsustada, millised trekkingad ja veetöötluslahendused jäävad rajale: selleks on vaja palju ettevalmistusi ohutuks ja edukaks kogemuseks.
Kuigi reisikorraldajate rentimine kõrvaldab mõned reisi-eelse stressi, on kvaliteet väga erinev. Teie reisi saatus sõltub suuresti teie juhendi isiksusest ja sellest, kui hästi te grupiga saad.
Kasutage seda juhendit, et saada valmis oma suureks trekiks. Isegi kui te sõidate ringreisiga, tagab see Nepaali trekkingute nimekiri ikkagi parema kogemuse rajal. Loe kõiki Kathmandu saabumist ja mida oodata.
Saate Trekking loa Katmandul
Teil on vaja TIMS-kaarti (Trekkersi infohalduse süsteem) ja teie trekkingupiirkonna luba - kas Sagarmatha (Everest) rahvusparki, Annapurna või muude rahvusparkide / piirkondade jaoks. Turismikeskuse büroo väljastab load ja asub Thameli piirkonnas umbes 25-minutilise jalutuskäigu kaugusel Katmandu.
Lubasid töödeldakse kohapeal, kuid loendurid hoiavad erinevaid tunde. TIMS kaardid: 7.00-19.00; riikliku pargi luba: laupäeviti suletud kella 9.00-14.00. Kui teil on endiselt vaja kõiki oma load, planeerige kontorisse jõudmist kell 8.30, et paberimajandus oleks lõpetatud ja esimesel korral, kui loendurid on avatud.
Kui soovite Everest'i baaslaagrisse minna , peate TAMS-kaardi ja luba Sagarmatha rahvuspargiks.
Nepaali matkamislubade maksumus:
- TIMS-kaart: 20 USA dollarit
- Riikliku pargi luba (üks iga külastatud pargi kohta): igaüks 30 USA dollarit
- Annapurna kaitseala tasu (ainult selle piirkonna minnes): 20 USA dollarit
Piirangualadega seotud load, näiteks Mustang, on oluliselt kallimad ja neid saab sortida juhtu igal üksikjuhul kontoris.
Mida peate:
- Passi koopia (kuigi nad võivad olla valmis seda seal tegema)
- Kaks passi fotot
- Tasu eest tasumise valuuta (USA dollar või Nepali ruupia)
- Lähedane teekond selle kohta, kust peate reisima ja kui kaua. Seda ei kontrollita.
- Palju kannatlikkust, kui kontor on hõivatud
Märkus: Mõnikord on soolokõrvalöötajatel survet mitte minna üksi. Kuigi ohutus on peamine probleem, on raha sageli motivatsioon. Loendurite esindajad võivad isegi proovida oma juhendamist või ekskursiooni perefirmast müüa .
Kuigi tehniliselt võite oodata takistuste saamist kontrollpunktidelt teekonna ajal, ei tee viga: saate kontrollida ühte - võimalikult rohkem kui üks kord! Kui reisil on raha juurdepääs, võib see olla tõsine valu, vajate passi fotosid ja kontrollpunktid võivad muutuda või mitte. Annapurna piirkonnas saate teilt laenu kahekordse tasu võtmise eest.
Vältige võimalike probleemide tekkimist, saades küll vajaliku load Kattimandu kontorist, mitte üks kord rajale, kus peaksite rohkem tähelepanu pöörama järgmisele plaanile dal bahtist !
Trekking Geari leidmine Katmandul
Thamel on täis pimedaid, kitsaid trekking kauplusi, mille valimine neist võib olla ülekaalukas.
Tolmupaigad, nii kasutatud kui ka uued, hanguvad rahvarohketesse ruumidesse. Leidub tehinguid, kuid pead neid kaevama. Mõned kaupmehed ei pruugi oma kallaletungi lahendamiseks väga kannatlik olla. Hinnad on harva loetletud, nii et peate hankima kõvasti, et püügivahendid oleksid autentsed, kui see on ilmselt odavalt võltsitud.
Leidke Trathavi Margi lähedal asuvate tõeliste varustuskeskuste hajutatus, mis müüb autentset, marginimega varustust. Hinnad on peaaegu samad - või kallimad - kui Lääne kauplustes nagu REI.
Vihje: hankige nii palju oma käiku kui võimalik samast kauplusest. Tagasisõidudel ostetakse pigem hulgiostu kui mitme väikese ostuga, mis annab teile palju rohkem läbirääkimisvolitusi .
Mõnda suuremat, kallist käiku saab rentida tunduvalt odavamalt kui seda saab osta.
Teie tagatisraha tagastatakse minus mõistlik igapäevane renditasu, kui saate esemed heas seisukorras tagasi. Õnneks ei pea neid pestakse tagastamiseks. Kaaluge jakide, magamiskotide ja telkide üürileandmist, kui neid vajate.
Kuigi kõige turvalisem panus sordi jaoks on teie varustus Katmandos enne mäetiigistamist, on Namche Bazaaril ja Pokharal palju trekkingi - nii kasutatud kui ka uut - müügil mõnes õiges kaupluses ja turgudel. Hinnad on isegi võrreldavad Kathmandu omadega.
Nepaali trekkingi kaalutlused
- Matkajalatsid: teie Nepali trekki üks kõige olulisemat käiku on teie matka saapad. Sel põhjusel tooge kodust hea katkematu paar. Ärge riskige eluaegse trekimisega võltsitud saapadest, mis lahti tulevad, või põhjustada valulikke blistreid, mis panevad kogemuse alla. Uued geeli lisad (haarake mõne apteegi sisse) muudavad teie jalgade jaoks tohutult erinevad kõvad kivisõidud. Tavaliselt töötavad odavad flip-flops paljudes Aasia riikides , kuid mitte antud juhul.
- Jootepudelid: plastist Nalgene-marki pudelid maksavad ligikaudu sama või rohkem, nagu oleksite leidnud Lääne seadmete kauplustes, kuid peaaegu kõik on võltsitud. Ainult üks labor võiks järeldada, kas nad on tõesti BPA vabad, nagu väidetakse. Kui soovite veega ravida steriPenit, peate kasutama laialdast versiooni.
- Trekkingukad: Isegi kui te tavaliselt ei kasuta trekkingi polaarsust, kaaluge vähemalt ühte neist. Poolakad eemaldavad märkimisväärse osa põlve tüvest ja võivad samuti aidata teil oma tasakaalu säilitada, kui skrambleeritakse lahtise kaldega. Poolakad võivad olla kasulikud eksitava jaki teekonna parandamiseks või "viletsa" koera vältimiseks. Odavaid pooluseid saab Thamelis osta umbes 5 USA dollariga; võite anda neile šerpa nendega lõpetamisel.
- Mustpiloodid: need libisevad mägipiirkonnad ja liustikud, nagu need, mis on kurikuulus kolmel läbipääsul. Vastasel korral ei vaja enamikku päeva marsruutidest tõesti vaja. Kasutatud mikrospikesid on müügil Namche Bazaaris.
Must-olla punkte oma trek
Veenduge, et need esemed asuksid teie Nepaali matkade pakendamise loetelusse ja pakendisse.
- Kaart: teie piirkonna trekking kaart on eriti kasulik, kui planeerite kõrguse kasvu ja näete külade vahekaugust. Leiate kaardid müügiks Thameli kauplustes ja raamatupoodides. Ärge muretsege liiga palju kaardi kaubamärki; nad kõik on väga sarnased ja teevad piisavalt hästi.
- Päikesekaitse: õhukese õhuga kõrgemal kõrgusel soodustab kiire päikesepõletus. Valige kõrgem SPF kui tavaliselt ja võta laia mütsi, et oma nägu paremini kaitsta. Valige huulepalsam, mis ei vaja mustanahalist sõrme rakendamist. Kindlasti tahate UV-kaitsega polariseerivaid päikeseprille, et vältida silmakahjustusi; Kathmandu müügil olevad võltsingud ei pruugi nõudele vastata. Parim viis kaitsta nahka päikese eest on selle katmine; kandke kerge tuulepliiats tuule ja päikese blokeerimiseks päevadel, mil see on jope jaoks liiga soe.
- Padlock: enamusel uksega on olemas mehhanism, mis võimaldab teie enda lukustamist. Oma enda lukustuse kasutamine annab täiendava meelerahu ja kaotab vajaduse tegeleda iidsete, raske-to-work lukkidega, mida sageli pakutakse. Vaadake mõnda muud kasulikku pakkimispakki .
- Peakoht: kuigi mõni valgusallikas töötab, on sageli ilma elektrita ja vajadust pakkida, tualettruumi käia või varajase algusjärgu käivitamiseks enne koitu. Peakoht vabastab käed muude asjade jaoks. Parimad on karmid ja töötavad patareidega, mis ei ole omandiõigusega (muud aku kui "AA" on raske leida).
- Magamiskotilainer: Mõned matkajad otsustavad magamiskotid alla laadida, kuid isegi pärast kokkusurumist on need suured ja kaalukad. Selle asemel pidage meeles magamiskoti pesa (so silk-une leht). Õhukeste vooderdiste sisse ehitatud keha kuumus on muljetavaldav. Kindlasti soovite kindlasti midagi ennast ja raskeid, määrdunud tekke, mida pakutakse välja.
- Blisterravi: teil peaks olema täielik reisi-esmaabikomplekt, mis sisaldab iibuprofeeni raskete liigeste jaoks pärast kõndimispäeva. Kuid võib-olla kõige olulisem asi, mida saate lisada, on blisterravi (nt Moleskini, geelipadjad jne). Isegi kulunud kodus saapad loovad mõned pudelid, kui te üles ja alla kallutate. Valige mullpakendi valik, millel on palju polsterdust. Kasutage meditsiinilist linti, et paremad kaitsmed ja Moleskin oleksid paigas.
- Tualettpaber: Te ei leia ühtegi esitajat ja sunnib selle eest maksma kõrgeid hindu.
- Kätepuhastusvahendid: ükskõik, milline on teie arvamus antibakteriaalsete toodete kasutamisel tavalistes tingimustes, on Nepali trekimine üks koht, kus saate tõesti kasutada kätepuhastusvahendit. Selliste seepide ja sageli valamute või vee leidmine on kõrguselt masendav. Puhtus on tõsine väljakutse ja reisijad kannatavad sageli mao probleemide tõttu määrdunud tingimuste tõttu.
- Alternatiivsed kingad: võtke mõne kerge sandaalid, kui neid pole rajal, - kui soovite, et võtaksite neid, võtaksite nende raskete ja higistuste eest saapad välja.
- Pidžaamid: majakesi ei soojendata; olenevalt hooajast võite igal hommikul oma ööpäevaringset veepudelit leida jääd. Pidage meeles, et sooja aluspesu või õhukese baasi kihi püsti pannakse ainult magamiseks, et saaksite päevast lõpus oma musta raja riideid välja pääseda.
- Niisked salvrätikud: igat liiki, eriti sooja tarbekaupa, maksab raha sisse ja ei ole külmal - see on pikkade külgedega. Võtke palju niisked salvrätikud.
Väikesed asjad, mida mitte unustada
- Diamoxi tabletid. Loodetavasti ei pea te kõrgemal tasemel esinevate probleemide korral ravimeid võtma, kuid kui see on parem kui ägeda mühahaiguse riski ohjeldamine. Paljud kõrgusega trekkers lõpuks võtta Diamox mõneks ajaks, et end paremini tunda. Diamoxi saate osta apteekides, kuid veenduge, et pillid müüakse märgistatud ribal, mitte pudelist lahti pandud. Kahjuks müüvad mõned petturid pakendit aspiriini või vitamiine, väites, et need on Diamox.
- Suupisted: võidusõidu suupisteid energiataseme tõusuks ja kõrgete tõusude moraali kohta ei saa piisavalt hästi hinnata. Isegi kui te ei ole "kompvek" inimene merepinnal, võite kahtlemata suhkru ja lihtsate kalorite järele järele proovida. Snickersi kompvekid on pealekandjad trekkerite jaoks ja nad võivad minna nii palju kui 6 dollarit iga, kui te tõusevad kõrgemale! Võta suupistete kombinatsioonid: kandke pähklid valkude jaoks (enamus toidust, mis esitatakse, on tavaliselt tärkliserikkad) ja suhkrukõli jaoks kommid või kuivatatud puuviljad. Thameli supermarketites leiate palju valikuid - sealhulgas kohapeal valmistatud looduslikke granola baarisid.
- Naha kaitse: kõrgel kõrgusel kuiv õhk tõesti kuivab naha isegi kuni kahjustuseni. Ilma kaitseta, küünevalli ja huulte valulikult pragu. Kaalutage naha kaitseks väikese pudeli baby oil, vaseliini või mõne muu püsiva niisutajaga. Kahjuks tahkub kookospähkliõli tooted külma temperatuuri korral.
- Väike sülearvuti: telefoni kasutamine meelelahutuseks ei ole otstarbekas võimalus ja soovite kirjutada mõtteid, tähelepanekuid ja soovitusi, mida inimesed, keda te kohtume, saavad õppida. Meretranspordist toodetud pliiatsid lõpetavad tihti suurema tõusu; peate võib-olla ostma uue.
- Bandanna: Selle peal olemine on vabatahtlik, kuid leiad palju muud kasu lihtsa riidekapi jaoks. Mõned Himaalaja rannad on kerged tuuletolmu tormidele; Bandaan sobib suurepäraselt teie näo kaitsmiseks.
- Vile: hädaolukorraks olev voog peaks olema kergesti ligipääsetav, mitte pakendamata. Sageli võivad tekkida pilved või lumi põhjustatud hüpikakna väljalülitamine; reisijad kaotatakse igal aastal. Loe rohkem jalutuskäigu ajal ohutult .
- Suu pulber: väike pudeli talki sisaldav pulber või beebipulber on suur abi bootide kuivamise ja lõhna hoidmiseks. Enne voodisse laskumist pühkige oma saapad ja valikuliselt oma sokid ära.
- Väikesed muutused: ärge võtke suurt rahatähti sisaldavaid rahatähti otse ATM-st Kathmandu. Alusta nende ruupiate purunemist väiksemateks ja väiksemateks nimiväärtusteks. Kuigi sissetoomisel võib olla võimalus murda suured nimiväärtused, on väikeste poed või kohvikud mööda teekonda muutusi leidnud raskusi.
- Joomisegud: te saate rohkem vett kui kunagi varem. Kaaluge elektrolüütide segu lisamist hüdraaditud jäägidesse. Lisaks võite tervitada erinevat maitset, eriti kui keedetud jooki on.
Vaadake mõningaid näpunäiteid reisipaketi pakkimiseks .
Valikud veepuhastuseks
Kuigi mõned matkajad seda teevad, on veetmise ajal ostetud veele tuginedes halb mõte. Hindu tõuseb kindlasti kõrgemale nagu te kõrgemal. Te saate jooki rohkem kui tavaliselt ja see aitab oluliselt kaasa plastijäätmete probleemile, mida tuleb põletada või pakkida. Lodges pakuvad teile tasuta kraanivett, kuid selle puhastamiseks on vaja vahendeid. Keedetud vett on võimalik osta, kuid see sõltub kasutatavast anumast või ei pruugi seda eriti hästi maitsta.
Joodipulbrid on populaarne valik veepuhastuseks, kuid maitse ei ole hea ja pikaajaline kasutamine võib avaldada negatiivset mõju tervisele. Kloordioksiid (mõlemad tabletid või tilgad) on hea mõte, ei muuda oluliselt vee maitset ja annavad 30-minutilise ooteaja pärast ohutut vett. Fakes tõusevad, siis kaaluge nende toomist kodust.
Märkus: külm vesi - siseruumides olev vesi on tüüpiliselt väga külm - vajab rohkem aega kui toatemperatuuriline vesi. Pärast lahuste lisamist lastakse veidi aega.
Isegi kui te otsustate veega puhastada steriPen (seade, mis kasutab ultraviolettvalgust), kaaluge varundamisvahendite puhastamist juhul, kui seade puruneb või akud lähevad külma.
Kuigi mõned matkajad joovad otse külma Himaalaja ojadest, on see iseenesest riskantne - eriti kui seal on sagedasti küla ülesvoolu.
Elektrooniliste seadmete kandmine Trepis Nepalis
Olge ettevalmistatud väga erakordselt elektrikatkestuseks, kui trekking ja külma äravoolu akud kiiremini kui tavaliselt. Te ei leia elektrivõrku toitlustusruumides; arvan, et elektroonikaseadmete laadimine nõuab kuni 4 dollarit tunnis. Mis veelgi halvem, laadimine on sageli "päikeseenergia laeng", mida saab teha ka päikese kaudu, nii et isegi selle nädala mitu tundi ei saa keskmine nutitelefon väga täislaetud.
Kuna laadimisseadmed on kallid probleemid, kaaluge vähemalt ühe varuosa aku toiteplokki; mõnel on päikesevalgus . Valige kettad, mille võimsusnõuetest lähtuvalt silmas peate (nt võta vastu peegelpilt ja kaamera, mis aktsepteerib varuakusid, mitte ainult USB-laadimist).
Püsiv külm nutab patareisid kiiremini, kui saate neid laetud. Pange varuakud ja telefon kotti või kotti, mida saate oma magamiskotiga hoida öösel. Keha kuumus aitab neil hoida rohkem tasu hommikul.
Näpunäide: selle asemel, et nõustute maksta tunnitasu määra, võite tihti pidada läbirääkimisi täieliku tasu üle. Nii kõrvaldab see võimaluse, et laager jätkab arvete tegemist, vaatamata sellele, et teie seade ei ole enam tasu võtnud - see juhtub. Te võite mõnikord eemal tasuda sama tasu, mis vastab kaks tundi täislaetud laadimisaega, eeldades, et te esimest korda läbirääkimisi peate.
Nepaali trekimine telefoniga
Nepali SIM-kaardi saamine on bürokraatlik probleem (teil on vaja passikomplekti, fotosid ja sõrmejälge!), Kuid 3G / 4G saab nautida kohtades, kus telefoni signaali ei ootakski. Ncell on kõige populaarsem vedaja; Lähenevalt on 30-päevased paketid, mis sisaldavad 1 GB andmeid (vähem kui 20 USA dollarit). Nano-SIM-i kasutajatel peab olema mikro-SIM-i suurus väiksem. Veenduge, et teie uus SIM töötab enne poodi lahkumist.
Mõnedes kohtades on saadaval WiFi- kaart, mis võimaldab osta tühjad kaardid, kuid andmeedastus ja aeg on piiratud. Kui peate kodus hoida, on SIM-kaart palju mugavam valik.