Kuidas ennetada õnnetusi ja haigusi Bali juures ja kuhu pöörduda arsti poole
Vaatamata sellele, et Bali suudab kiiresti kaasaegsusele, on mõni selle Indoneesia saare osa endiselt teie tervisele ohtlik. Seedetraskus, mida nimetatakse "Bali Belly" ( reisija kõhulahtisus ), võib olla teie muredest kõige vähem. Probleem võib tulla kõikjalt - ahvi rünnak, päikesepõletus ja halvad tätoveeringud, lugeda vaid mõned.
Õnneks on need probleemid suures osas välditavad.
Järgige allpool toodud vihjeid, et veenduda oma Bali puhkuse lõpu tervise roosas.
(Teiste annuste puhul, mis pole Bali linnas , lugege meie artikleid Bali etiketi nõuannetes, Bali ohutusnõuetes ja Bali rannasõidu nõuandeid .)
Söömine ja joomine Bali - Dos ja mitte
Joo palju vett ... aga ära joo kraanist. Bali kraanivesi on ebakindla kvaliteediga ja tihti seostatud paljude turistide "Bali kõhu" juhtumite põhjusega. Kui teil on Bali, jääge konserveeritud joogidesse või villitud vette. Bali jää on ohutu - kohalik omavalitsus kontrollib saare jäävarusid kvaliteetselt.
Püüdke olla ilma käepärase veevarustuseta, sest Bali on ilmselt päikesepaisteline; kui te lubate end ilma veeta pikemaks ajaks kui terve.
- Lisateavet soojusülekande kohta leiate järgmistest artiklitest: kuumajuurte äratundmine ja ravimine ning nende ärahoidmine .
Ärge sööge lihtsalt kõikjal. Enamik kesk- ja kõrgklassi hotelle ja turistidest on turistidele täiesti ohutu, kuid ettevaatlik, kui nad jõuavad tundmatusse restorani.
Pidage söögikorda kohtades, kus klientide suur käive on ilmne; see näitab värsket toitu ja ohutuse head maitset (kohalikud kliendid ei jõua kunagi restorani juurde, millel on hügieenil põhinev maine).
Peske oma käed regulaarselt, et kõrvaldada kõhulahtisuse tekitanud bakterid, mida võisid kogemata välja võtta.
Selleks kandke käsitsi puhastusvahendit, kuna teil ei leia seda igas vannis, kus te Bali juures esineb.
- Lisateavet "Bali kõhu" vältimise kohta leiate artiklist: Rändaja kõhulahtisuse vältimine .
Vältige arakut . Läänemere piirkonna destilleeritud riisi nn Arak on äärmiselt kättesaadav Bali ümbruses - saate osta pudelit kraami lennujaamas või kõige toidupoodides - kuid halvasti valmistatud arak on surmav. Destilleerimisprotsessi viga võib pruuliks lisada surmava metanooli ja võltsitud jook on headest asjadest eristamatud, kuni see tapab keegi.
Viimase paari aasta jooksul on hurmavarras hukkunud mitu turisti, halvim juhtum juhtus 2009. aastal, kui ühe halb partii suri 25 inimest. 2011. aastal suri 29-aastane New Zealander Michael Denton pärast halb arak joomist. Samal nädalal kannatas 25-aastane austraalia Jamie Johnston pärast metanooliga pandud arak- kokteili joomist neerupuudulikkust, näo halvatusest ja ajukahjustusest.
Kuna Bali on kvaliteedikontrolli võimeline tegema - eriti baarides, mis ei pruugi reklaamida seal, kus nad saavad oma araki - võib olla soovitav vältida kõiki üldjoontes sisalduvaid jooke. Igal juhul on Bali palju muid alkohoolseid jooke.
Tätoveeringud - Ins ja Outs
Vältida visuaalseid tätoveeringute kauplusi. Hoolimata sellest, et Bali on tätoveeringud populaarseks saanud, ei kehti tavapärastes tätoveerimisruumides kehtivad kõrged standardid kõigile Bali tätoveerimispoodidele. On olemas vähemalt üks teadaolev HIV-nakkuse levik nakatunud nõelate kaudu Bali linnas. (allikas)
Enne tätoveeringu saamist Balis veenduge, et tätoveering kauplus vastab teatud miinimumnõuetele; sellel peaks olema muuhulgas ka nõuetekohane autoklaav tetovaravade steriliseerimiseks.
Vältige must-henna tätoveeringuid. Hana-plekid "tätoveering" on Bali reisi jaoks tavaline suveniir. Kuid mõned Bali turistid on teatanud, et on saanud saarelt "mustale hennale" tätoveeringutele halb allergiline reaktsioon.
Musta hennaga on tegelikult tegemist juuksevärviga, mida kunagi ei soovitata nahale rakendada.
Selle mustvalge värv muudab selle atraktiivseks mõnedele klientidele, kes eelistavad musta hennaga tumedamat varjundit loodusliku hennakujulise punakaspruuni värvusega; see seab ka kiiremini, muutes selle lihtsamaks turistidele, kes ei tunne paremat.
Erinevalt looduslikust hennast sisaldab musta henna sellist lisandit nagu parafenüleendiamiin (PPD), mis võib põhjustada allergilist reaktsiooni. Reaktsioonid ulatuvad lihtsast sügelusest blistridesse, tugev sügelus ja pikaajalised armid. Allergiline reaktsioon võib alguse minna päevast kuni kolme nädala möödumiseni pärast hennapiima paigaldamist.
Enne henna tätoveeringu saamist küsige selle asemel looduslikku henna. Kui teile pakutakse musta henna tätoveeringuid, öelge mitte. Pikaaegne arm ei ole selline Bali suveniir, mida soovite koju minna.
Looduslikud ohud Bali linnas
Hoia oma vahemaad makaki ahvidest. Mõned osad Bali on positiivselt ületanud makaki ahvid. (Nad on üks Bali Ubudi peamistest vaatamisväärsustest .) Kuigi neil võib olla lõbus vaadata kaugelt, ei ole nad nii lõbusad, kui nad püüavad varastada teie asju või rünnata sind.
Kui kohtumine on vältimatu, vältige järgmiste tegude tegemist: naeratades , kuna makaakid tunnevad hambad kui agressiivsuse märgid; haarates midagi, mida nad hoiavad , kuna turistid satuvad tavaliselt pärast seda, kui nad püüavad makaaki peatada oma isiklike esemete varastamisest; ja näidates hirmu .
- Käesolevas artiklis on ahvi ohutuse kohta rohkem teada: Monkey Attacks .
Kanda piisavalt päikesevari. Ärge laske päikesepõletusel hävitada oma Bali puhkust. Kandke rohkesti kõrge SPF-päikesekaitset, sageli päikesekaitset, mille SPF (päikesekaitsefaktor) on alla 40.
Samal ajal püüa minimeerida päikese käes kuluvat aega. Vältige otsese päikesevalguse eest, kui päike saavutab taevas kõige kõrgemat punkti 10: 00-15: 00 vahel. Isegi varjutatud alad võivad olla petlikud; leida peavarju, kus päike ei peegelda liivast ega veest, kuna ka nendest pindadest peegeldub ka ultraviolettkiirgus.
- Lisateave siin: Sunburn & Sun Protection Tips Kagu-Aasias .
Ettevaatusabinõud Bali juures
Hoidke oma reisikindlustust praeguses olukorras, kui teete Bali juures ohtlikke sportimisvõimalusi. Surfamine ja jalgrattasõit on Bali paljudest spordialadest, mis võivad olla positiivselt ohtlikud. Me ei soovita neid neid vältida, kuid te peaksite võtma asjakohaseid ettevaatusabinõusid ja hoidma oma reisi kindlustuspoliisi praegust, kui te kavatsete edasi lükata. Kontrollige, kas teie õnnetused on hõlmatud.
Tea, kust leida kõige lähim haigla teie piirkonnas. Bali meditsiiniline infrastruktuur on väga edukas, kus on kiirabiautod, mitmekeelne personal ja keerulistes hädaolukordades spetsialistid, keda kõik esindavad saarel. Hädaabiteenuseid saab pääda kõikjal Bali kaudu paari hädaabinumbri kaudu: 118 kiirabibrigaadi teenuste jaoks ja 112 operaatoriga abiga seotud üldiste hädaabiteenistuste jaoks.
Bali peamine haigla on Sanglah Denpasaris asuv valitsusasutus, mis tegeleb saare kõige raskemate juhtumitega. Paljud kliinikud pakuvad hädaabi ja esmatasandi tervishoiuteenuseid Bali kaugemates piirkondades.
- Lugege meie saare meditsiiniliste rajatiste nimekirja: Bali, Indoneesia haiglaid ja kliinikuid .