Kas olete kunagi vaikselt pidanud, kui massaaž põhjustab sinu valu? Vastavalt Coyle Hospitality aruanne spa tarbijate kohta, 40% inimestest ütlesid, et nende kõige halvem kogemus spaas oli valu. Olgu! See on koht, kus peaksite end paremaks tundma.
Miks nii? Esiteks on palju massaaži saanud kogenematuid inimesi. Nad on esmakordselt spaas , võib-olla spaa kinkekaardiga.
Nad ei tea, mida oodata või mida peaks massaaž tundma. Nad pole enesestmõistetavad enne, kui nad saavad massaaži lauale.
Ja kui massaaži terapeut läheb neile liiga sügavale, arvavad nad, et terapeut on "ekspert" ja teab, mida nad teevad. Nad ei taha öelda midagi, sest see tundub kriitiline - "Hei, mulle ei meeldi, mida sa teed!" Isegi kui terapeut küsib, "kuidas on surve?" nad vastavad: "on kõik korras." Mida nad tegelikult silmas peavad: "Ma võin seda ühe tunni jooksul kannatada."
Hea massaaži terapeut saab lugeda keha keelt, kuid nad ei suuda oma meelt lugeda. Massaaž on terapeutiline partnerlus, nii et kui midagi on valus või mitte nauditav, peate rääkima. Kui üldine surve on liiga sügav, öelge lihtsalt: "Kas saaksite kasutada veidi vähem survet?" Kui üldiselt on see hea, aga nad jõuavad kohale, mis on tavapärasest pehmem, öeldakse midagi sellist: "see on natuke rohkem kui mu keha võib sinna minna võtta." Igaüks on erinev ja peate austama seda, mis tundub teie jaoks õige.
Samuti on erinevus "hea" ja "halb" valu vahel. Algajatele ei tohiks massaaž olla valulik. Sa oled ikka veel oma keha ja seda, mis sulle meeldib. Kuid mõnikord terapeudid lähevad sügavamale, et vabastada lihased. Lähiajal võib olla pisut ebamugav, mitte üsna valu, vaid intensiivne - aga hiljem tunnete end paremini paremaks.
Lõpuks ootavad mõned inimesed massaažist liiga palju. Raske-kui-rocki külaline soovib ühe tunni imet ja hoiab terapeudil terve kirja, et kasutada rohkem survet. In läheb terapeut küünarnuki! "Kas see on sulle piisavalt sügav?"
Massaaž on kõige edukam, kui seda regulaarselt kätte saadate, nii et lihaskoe saab teada, kuidas lõõgastuda ja puutuda kokku. Kuid sama uuringu kohaselt saavad 60% vastanutest aastas vaid ühe kuni neli massaaži. Paar massaaži aastas lihtsalt ei piisa, et tühistada kõik kroonilised pinged, mida enamik meist hoiab.
Kui sa saad kaks massaaži kuus, siis oled eliitgrupis - vaid 4% vastajatest, kes saavad aastas üle 20 massaaži. Kui siis näete lauale vähe ebamugavust, siis teate, et olete selle eest vastutav. Ja võite öelda, et nad sooviksid igal ajal taganeda.