Spa menüüdel on palju restorani menüüsid. Nad loetlevad iga spaa ravi, mida teil on. Nad teevad iga teenuse heli hämmastav. Ja mõnikord, mida sa saad, ei ole see, mida sa ootasid.
Kui soovite tellida restorani, aitab see lihtsalt mõista toiduvalmistamise võtteid, koostisosi, maitseainete kombinatsioone ja klassikalisi roogasid, aitab teil õppida klassikalisest spaaprotsessist, koostisosadest ja seadmetest, mis aitavad teil paremini nautida spaa.
Kuidas korraldatakse spa menüüd
Spa menüüsid korraldatakse teenuse tüübi järgi: massaaž , näohooldus , kehahooldus , küünehooldus, vahatamine ja salongiteenused. Suurematel ööbimiskohtadel võivad olla mõned täiendavad kategooriad, nagu näiteks energiatarbimine, Aasia ravimeetodid või allkirjaga ravimeetodid.
Massaaž on kõige populaarsem spaateenus. Igal menüüst leiate sügava massi, Rootsi massaaži ja aroomiteraapia massaaži. Enamik spaasid pakuvad "kohandatud massaaži" (kuigi tõepoolest peaks kogu massaaž olema kohandatud). Saate valida ajavahemiku, tavaliselt 50 kuni 60 minutit või pikema 80-90-minutise massaaži, kuigi mõnikord pakub spa ka poole - saadaval on mini-massaaž.
Teised massaažid, mida tavaliselt leitakse, on ka kuumakivi massaaž; spordimassaaž; sihitud pea, kaela ja õlgade massaaž. Mõned spaad pakuvad teraapiaid nagu kraniosakrüültöö, Tai massaaž, Shiatsu või refleksoloogia. Nad võivad neid nimetada teises kategoorias, näiteks energiatööstuses või ida teraapias.
Küsige teenuse osutaja koolitust. Paar nädalavahetustel ei tee keegi kaptenit.
Näoosad on teine kõige populaarsem spaa-protseduur. Need võivad olla segane, sest seal on nii palju valida. Kas salvestate vananemisvastast näo, Euroopa näo või sügavpuhastavat näo?
Ärge unustage liiga palju. Näoilmetel on samad põhilised sammud - puhastada, koorida, ekstraktid, massaaž ja mask. Peamine erinevus on nahahooldustooted, mida iga näo puhul kasutatakse, ja enamikus spaades on vähemalt kaks rida. Üks võiks olla aktiivsem, nagu hüdropeptiid, samas kui teine on looduslikum, nagu näiteks lõhnav Eminence'i joon Ungarist.
Juhiste saamiseks pöörduge abi saamiseks ettetellimisel olevate töötajatega. Kui olete tegelikult spaas, siis vaadake kingituste poodides olevaid erinevaid jooni, et näha, milline neist kõige rohkem meeldib teile koostisosade, filosoofia ja tunnete osas. Samuti võib esthetician tutvuda teie nahaga ja soovitada kohapeal õigeid näoilmeid isegi siis, kui te broneerisite selle teise nimega.
Näo lisad võivad sisaldada koort, spetsiaalse seerumi ampulli, huulte ravi, rohkem aega peanaha ja jalgade massaaži jaoks või spetsiaalseid seadmeid nagu Hydrafacials või LED-hooldus.
Kehahooldused on suurepärane alahindatud spaateenus, eriti kui spaas on eriline varustus nagu Vichy laud. See koosneb tavaliselt keha pesu - suurepärane add-on enne massaaži - või mingisugune järgneb keha mask, mis aitab detoksikatsiooni oma keha või hüdraadid nahka.
Kehahoolitsus puhastab teie äärealad, surnud naharakud soolase puhastusega (rougher), suhkruvaba puhastusvahendiga (pehmem) või mõne muu koorijaga, nagu kohvipaksus või puuviljaseensüümid, mis õrnalt vabastavad rakkudevahelisi sidemeid.
Keha harjamine annab teile kerge koorimise ja stimuleerib teie lümfisüsteemi, kuid see ei jäta teid siidise siledaks niiskuse puhastamiseks.
Kehahaigused, keha harjamine ja mähised sageli ilmnevad pikemate ravimeetoditena, mida kutsutakse rituaalideks või allkirjaga raviks.
Menüü lugemisel märkige kindlasti aroomid - lavendel, vanilje, honey, oranž - ja kaaluge, kas lõhn on looduslik või sünteetiline. Lavendel on tavaliselt eeterlik õli, samas kui vaniljeks on tõenäoliselt sünteetiline aroom. Kui te üritate jääda loomulikuks, on kehahooldustel rohkem sünteetikume ja säilitusaineid kui kehaõli. Lõpuks, mõned spaad teevad oma puhastused, kuid enamus kasutavad suurt vanni valmistatud puhastust, sest see on nii palju lihtsam.
Kuidas keha puhastamine lõheneb? Parim stsenaarium on see, et jätkuvalt peate lauale asuma, samal ajal kui vichy dušš lastakse teie kohal ruumi.
See on lihtsalt taevas. Mõnikord eemaldab terapeut puhastusvahendi sooja aurutatud rätikuga - ka suurepärane. Mõnes spaas peate käima dušši võtma - selline tõuge. Kuigi te olete dušš, terapeut muudab lehti ja lasete tagasi, tavaliselt õli või kreemi "rakenduseks". See tähendab, et ärge oodake massaaži, kui te pole selle aja jooksul lisapäevi broneerinud või see on osa allkirjaga töötlemisest.
Keha puhastamine ja kreemide kasutamine võib olla iseseisev ravi. Aga kui teie nahk paistub, on see valmis teile midagi kasu võtma. Terapeut võib kasutada niisutavat või või mõnda rikkalikku losjooni, siis pakendage teid niisutava ümbrise lehest või tekk.
Kui terapeut kasutab savi, muda või merevetikat, on see detoksifitseeriv ravi. Kui toode on teie sees, siis tavaliselt pakitakse see alumiiniumfooliumi tüki ja tekidesse või kuumade käterätikute, lehtede ja tekidesse. See võib ka vajadus ka dušši järele.
Terapeut peaks jääma koos teiega pakendi ajal ja andma teile pea või jalgade massaaži, kuid see ei juhtu alati. Küsige sellest enne kohtumisi. Võite ka saada kehahoolduse massaaži terapeudid, mitte estheticians.
Rituaalid ja pikemad hoolitsused
Puhkekeskused soovivad pakkuda ebatavalisi kogemusi, nii et neil oleks rohkem energiatöö või erialad nagu Ayurveda või hiina meditsiin. Otsige watsu, mis nõuab spetsiaalset väikest basseini, mis on kuumutatud kehatemperatuurini.
Neil võib olla ka ilusaid vaba aja veetmise kohti, eriti kui nad on parasvöötmes nagu Havail ja Kariibi mere piirkonnad. Veenduge, et välistingimustes kasutatav ravi tuba on kuskil vaikselt. Kui te saate kuulda palju inimesi, ei lase see rannal massaaži nautida.
Enamus spaasid koostavad ka mõnda pikemat teenust rituaalina või allkirjaga. See võib koosneda jalgavannist või vesiraviravist, aroomiteraapiast, kehaäilitusest ja -pakendist ning täis kehas massaažist. Hüdroteraapia on hea, kuid mõnikord tundub, et maksate oma toas tasuta. Estheticians pakuvad parema näo kui massaaži terapeudi (isegi seda, kellel on ka esteetilised litsentsid, seega võite soovida rohkem näo massaaži asemel kasutada keha tööd.