India parimate tervisekeskuste juhend

Parimad Induse tervisekeskused noorendamiseks ja ravimiseks

India tervisekeskused on võtnud luksuslikke spaastuid ja meditsiiniturismi järgmisele tasandile. See on tervisekeskuses, kus saate jätkata terviklikku füüsilist, emotsionaalset ja vaimset paranemist. Enamik neist keskustest leiate Lõuna-Indiasse, eriti Goa, Kerala ja Karnataka osariikides. See artikkel toob esile parimad ja mida pakuvad.

• 01 of 11

  Shreyas Jooga Retreat, Bangalore

  Kui soovite joogapõhist ravirežiimi, kuid eelistaksite luksuslikku keskkonda kui ühte India ashramit, siis on teie jaoks koht Shreyas! See boutique-kuurort, mis asub 35 kilomeetri kaugusel Bangalore'st , on modelleeritud mõne eksklusiivseima Aasia hotelliga. Seal on vaid 12 tuba, mis ulatuvad üle 25 aakri aia. Eesmärgiks on võtta külalisi enese avastamise teekonnal, keha ja vaimuenergia rakendamiseks ja puhastamiseks ning anda vaimne väljavaade tegevustele ja emotsioonidele. See saavutatakse läbi klassikaliste Hatha jooga (positsioonid), pranayama (hingamine) ja pratyahara (meditatsioon) protsessid, mis on võetud joogat Sutrasest. Lisaks saavad külalised osaleda loodus- ja kogukonnapõhistes tegevustes. Nende hulgas on põllutööde kulutamine, kohaliku lastekodu laste toitlustamine ja kohalike külade külastamine. Kui soovite lõõgastuda, on Shreyases jalutusrada, välibassein, spaa, kodukino ja raamatukogu.

  • Hind: ööhinnad algavad alates 280 eurost madalhooajal (aprillist septembri lõpuni) ühe aia-telje või basseiniäärse suvila jaoks. Kõik toidud ja tegevused on lisatud. Maksud on täiendavad ja moodustavad ligikaudu 27%. Saadaval on ka pakettmäärad, alates 1 060 dollarist 3-tunnise Wellness for Soul paketile, millele lisandub maks. Vaadake arvustusi ja võrrelda hindu Tripadvisorilt.

• 02 of 11

  Vana Malsi Estate, Dehradun, Uttarakhand

  2014. aasta alguses avati üks uuemaid tervisekeskuseid Indias, Vana Malsi kinnisvara. Seda võrreldakse sageli luksus ashramiga, kuna seal on teatud juhised ja piirangud, sealhulgas kostüüm ja rühmatöö. Erinevate eesmärkide järgi on iga külastaja jaoks kohandatud igakülgseid programme, mis hõlmavad kaalu vähendamist. Hooldamine hõlmab Ayurveda, Sowa Rigpa (tiibeti tervenemine), joogat, looduslikke ravimeetodeid (nagu nõelravi), spa-ravimeetodeid (nagu massaažid ja puhastusvahendid), tervislikku seisundit ja vesiravi. Tervislik köök, igapäevane meditatsioon, toitumisharjumused, muusikateosed, ürdi- ja köögiviljaaiad ning puuviljaaiad on kõik osa taganemisest. Külalisi julgustatakse planeerima oma dieeti. Seal on vähemalt seitse ööd.

  • Hind: ringi Kahe inimesega 680 eurot öö kohta, sealhulgas kõik söögikorrad, igapäevased ravitööd ja ülekanded.

• 03 of 11

  SwaSwara, Gokarna, Karnataka

  SwaSwara asub ühes India parimatest ranna sihtkohtadest Gokarna Karnatakas. Kuurordi eesmärk on aidata teil oma keha ja hingega ühendust võtta. "Swa" sanskritis tähendab "ise" ja "Swara" viitab heli. Sellest ainulaadne on see, et kuurort on üks Indiast pärit tippklassi hotellid, kus on Residentprogrammi esitaja, seega saate loovust uurida. Samuti pakutakse Sunrise joogat rannas, meditatsiooni ja Ayurveda ravi. Kuurort on liberaalsem kui enamik tervisekeskusi, kuna pakub veini koos toiduga. Kuid liha (välja arvatud kala) ei teenindata. Majutus on ette nähtud 24 Konkani villas. Külalised peavad minimaalselt viieks ööks olema, soovitavalt seitse ööd.

  • Hind: täies ulatuses hõlmavad Ayurveda paketid algavad umbes 1650 dollarilt seitsmeks ööks. See on odavaim hooaja periood , maist oktoobrini. Vaadake arvustusi ja võrrelda hindu Tripadvisorilt.

• 04 of 11

  Ayurvedagram Heritage Wellness Center, Bangalore

  Nagu nimigi ütleb, on Ayurvedagrami ravi keskmes Ayurveda . See on kombineeritud jooga, pranayama (hingamise) meditatsiooniga ja valitud iluhooldustega terviserežiimi läbimiseks. Ravipaketid on kohandatud vastavalt külaliste vajadustele, nagu arsti on saabumisel määranud. Keskus on spetsialiseerunud artriidile, seljaaju, rasvumuse, diabeedi, depressiooni, viljatuslikkuse ja impotentsuse vastu. Külalised saavad majutada antiikmööbel, mis on Keralast siirdatud. Tegelikult on seitsme aakri vara kõik ehitised üle 75 aasta vanad. Samuti on 200 haruldaste ravimtaimede liike.

  • Hind: umbes 13 000 ruupia (200 USD) öö kohta ühe inimese kohta. See hõlmab majutust, toitu, meditsiinit, kultuurimonoomia ning kõigi rajatiste, nagu jõusaal ja raamatukogu, kasutamist. Eripakkumisi pakutakse. Vaadake arvustusi ja võrrelda hindu Tripadvisorilt.

• 05 of 11

  Induse oru Ayurveda keskus, Mysore

  Induse oru Ajurveedikeskuse fookus on peamiselt Ajurveedi meditsiin koos jooga ja meditatsiooniga. Keskust käivitas arst, kes oli edukalt kasutanud neid meetodeid oma haiguse ravimiseks, kui tänapäevane meditsiin ei saanud mingit kergendust. See pakub kuurorti stiilis rajatisi, Ayurveda toitu ja kõrgelt koolitatud professionaalide meeskonda. Lisaks kõrgest ravistandardist on selle keskuse jaoks atraktiivne asi paindlikkus. Selles on majutus kõigile eelarvetele, alates standard-tubadest kuni sõltumatute villade juurde. Teenuseid on võimalik tasuda ka individuaalselt või pakettpakkumise teel. Nii mitmekesine!

  • Hind: hinnad algavad 2500 ruupia (40 $) öö kohta tavalise toa kohta. Kolm söögikorda päevas maksab 1000 ruupiat. Jooga seanss on 300 ruupia. Ajurveda ravi alustatakse umbes 1500 ruupiaga. Alternatiivina on saadaval ka pakendite hulk. Hinnad algavad alates 180 $ inimese kohta ühe öö paketti. Oodake, et maksate 1050 dollarit seitsme öö noorendamise paketi eest. See hõlmab täielikult majutust, toitu, arsti konsultatsioone, ravimeid ja joogat. Vaadake arvustusi ja võrrelda hindu Tripadvisorilt.

• 06 of 11

  Soukya terviklik tervisekeskus, Bangalore

  Soukya reklaamib ennast maailma esimese tervikliku tervisekeskusega. Mida see tähendab? Lihtsalt, et Soukya pakub laia valikut tervise- ja ravimeetodeid, mis on kõik ühe katuse all. Nende hulka kuuluvad Ayurveda, homöopaatia, naturopathia, jooga, nõelravi, refleksoloogia ja akupressure. Keskuse nimi pärineb sanskriti sõna "Soukhyam", mis tähendab heaolu ja harmoonilist vaimu, keha ja vaimu seisundit. See kuulub ja seda juhib arst, kes on olnud üle 20 aasta terviklikus meditsiinilises praktikas ja kõikides programmides jälgib iga eriala kvalifitseeritud arst ja terapeut. Keskus koosneb 25 maatükist 30 aakri mahepõllumajandusettevõttest. Seal on jooga ja meditatsioonisaal, puhkevõimalused ja pikk jalutuskäik / sörkimine rada.

  • Hind: välismaalaste ja indiaanlaste (kes on India elanikud) hinnad on erinevad. Toa hinnad algavad alates 260 dollarist öö kohta ühe luksusliku toa kohta. Indiale maksavad 11 900 ruupiat öö kohta. Toit ja joogat on lisatud, kuid ravi on täiendav. Heategevusprogrammid, mis ulatuvad 7-8 päevani, on saadaval välismaalastest 200 dollarit päevas ja indialaste jaoks 8 850 ruupiat. Vaadake arvustusi Tripadvisori kohta.

• 07 of 11

  Atmantan Wellness Resort, Maharashtra

  Hotell Atmantan Wellness Resort asub Mumbai linnas umbes 4-tunnise autosõidu kaugusel Sahyadri mägedest, kust saab vaadata Mulshi järve. Selle eesmärk on anda külalistele võimalus oma elu muuta hariduse ja elustiili muutmisega, mis on suunatud kehale, vaimule ja hingele. Atmantani meeskond kvalifitseeritud ekspertide valmistab individuaalseid wellness valemid vastavalt külaliste nõuetele. Võetakse terviklik integreeriv lähenemisviis, ühendades Ayurveda, Naturopathy, Jooga, meditatsiooni, funktsionaalse sobivuse ja toitumise. Pakutakse erinevaid tervisepakette, sealhulgas tervislikku eluviisi, puhastust, kehakaalu kontrolli ja taastavat füsioteraapiat.

  • Hind: vähemalt 3 ööbimist on vaja. Hinnad sõltuvad valitud majutuse kategooriast ja algavad umbes 1700 dollarilt ühele või 2500 dollarile a. See hõlmab kõiki toite ja teraapiaid. Maks on täiendav. Täpsema info leiate siit.

• 08 of 11

  Nimba Nature Cure Village, Gujarat

  Nimba Nature Cure Village asutati aastal 2014 ja on suurim naturopathia, Ayurveda, jooga, meditatsiooni ja füsioteraapia keskus Lääne-Indias. Ahmedabad-Mehsana maanteel on Ahmedabadis umbes 50 aakrit luksuslikud alused, mis asuvad umbes 30 miili kaugusel. Nimi Nimba pärineb sanskriti terminist Nimbati Syasthyamdadati , mis tähendab hea tervise saamist . Peaaegu kõiki haigusi ravib sisearstide ja terapeutide meeskond. Elamuprogrammid ulatuvad stressijuhtimisest (3-5 päeva) vananemisvastaseks (21-25 päeva). Kuid keskuses viibimine nõuab distsipliini, sest tuleb järgida igapäevast tervisekeskust ja toitumist.

  • Hind: välismaalaste ja indiaanlaste (kes on India elanikud) hinnad on erinevad. Hinnad algavad 120 dollarilt päevas ühe inimese kohta välismaalaste jaoks ja 6000 ruupiat indiaanlastele. See hõlmab kõiki konsultatsioone, ravi, sööki, rajatiste kasutamist ja majutust. Vaadake arvustusi Tripadvisori kohta.

• 09 of 11

  Top Ayurveda Resorts in Kerala

  Kerala peetakse Ayurveda koduks. Niiske, niiske kliima ja rikkalik ravimtaimede pakkumine on ideaalne koht paljudele Ajurveedikunstidele. Need peamised kuurortid on hästi hooldatud ja neil on suurepärane valik õigesti manustatud ajurveeda ravimeid. Nad sobivad erinevate eelarvete, alates põhi luksuseni.

• 10 11-st

  Goa parimad tervise- ja joogatraditsioonid

  Goa on populaarne koht jooga retreatsitest ja paljud keskenduvad terviklikule tervisele, pakkudes Ayurveda ravi ja muid looduslikke ravimeetodeid. Enamik asuvad Goa põhjaosas ja on tavaliselt avatud iga aasta oktoobrist maini.

• 11 of 11

  Parimad Luksus SPA-d Indias

  India auhinnatud sihtkoha spaa- ja puhkekeskused, mis paiknevad üle kogu riigi, ei puuduta ainult pahameelt. Paljud pakuvad ulatuslikke terviseprogramme, millel on erinevad fookused, sealhulgas stressi juhtimine, kaalulangus ja võõrutus.