Kust uurida joogat Indias
Jooga, mis on hinduisma lahutamatu osa, on sajandeid harjunud Indias harjutama meelt, keha ja vaimu vabastama. Viimastel aastatel on jooga muutunud populaarseks ka läänes, inspireerides üha rohkem inimesi, kes tulevad ja õpivad joogat Indias traditsioonilises keskkonnas. Indias on palju joogakeskusi, pakkudes kõike alates sügavast kursusest kuni paindlike kursuste läbiviimiseni. Kuna jooga stiil ja lähenemine õpetusele on igas keskuses erinev, on enne taotluse esitamist vaja mõelda oma vajadustele.
India traditsiooniliste joogakoolide nimekiri annab teile ülevaate sellest, mida pakutakse.
01 07
Parmarth Niketan, Rishikesh
Parmarth Niketan koos oma suurepärase mäestikuga Rishikeshi pühas linnas on suurepärane vaimne koht jooga õppimiseks. Asherimas on oma kaheksa akriga ülikoolilinnakus 1000 tuba. Ta töötab ulatusliku algaja jooga, veduripärandi ja vaimsuse ning õpetajakoolituse kursuste programmi. Päevaklassid on avatud ka külastajatele. Populaarne atraktsioon on nädala pikkune rahvusvaheline joogapäev, mis toimub märtsis ashramis. Asheram esitab igal õhtul ka püha india pulmakunsti ja Ganga aarti .
- Aadress: PO Swargashram, Rishikesh (Himaalaja), Uttarakhand. Ph: (91 135) 2440088.
- Kursuse kestus: kaks nädalat ühe kuuni. Odavamad majutuskohad on olemas.
- Loe edasi: 11 Rishikesh ashramid jooga ja meditatsiooni jaoks
02 of 07
Krishnamacharya jooga Mandiram, Chennai
Krishnamacharya jooga Mandiram asutati kaasaegse jooga "vanaisa" poja - T. Krishnamacharya. Krishnamacharya õpetas joogat nii BKS Iyengarile kui ka Sri K. Pattabhi Joisile. Ta töötas välja individuaalse joogatundi, mida nimetatakse viniyoga , mis põhineb erinevatel vajadustel kohandatud Hatha Jooga jaoks. Jooga süda on üks instituudi kõige populaarsemaid programme. See on 120-tunnine, neljanädalane mitteresidendist intensiivne, mis hõlmab asana, pranayama, filosoofia, meditatsiooni ja laulu võtmeaspekte. Samuti pakutakse Vedic chanting ja pranayama (hingamise) kursusi koos spetsiaalse 500-tunnise + rahvusvahelise õpetajakoolituse programmiga.
- Aadress: Uus nr.31 (vanalinn # 13) Neljas Risti tänav, RK Nagar, Chennai. Ph: (91 44) 2493-7998.
- Kursuse kestus: kaks kuni neli nädalat.
03 07
Ramamani Iyengari memoriaaljogi instituut, Pune
See tuntud Instituut meelitab tugevaid joogatundjaid kogu maailmast. Ta viib läbi regulaarseid tunde Iyengari joogas (Hatha jooga vorm, mis keskendub positsioonidele) kõigil tasanditel. Eripakkumisi korraldatakse ka naistele, lastele ja meditsiiniliste probleemidega inimestele. Kahjuks võib instituudi koha saamiseks olla kaheaastane ootus. Kuna instituut rõhutab jooga põhjalikku uurimist, peavad õpilased omama olulist eelnevat kogemust Iyengari jooga praktiseerimisel.
- Aadress: 1107 B / 1, Hare Krishna Mandir Road, koloonia mudel, Shivaji Nagar, Pune. Ph: (91 20) 2565-6134.
- Kursuse kestus: üks kuu. Nädal võib osaleda kuni kuus klassi. Majutus ei ole ette nähtud.
04 07
Ashtanga Instituut, Mysore
Ashtanga Instituut pakub aastaringselt intensiivseid ashtanga joogatunde , mis paiknevad Mysore'is ja mida juhivad Sri Krishna Pattabhi Jois, kes õpetasid joogat seal alates 1930-ndatest kuni oma surmani 2009. aastal. Klassid on mõeldud ainult tõsistele üliõpilastele ja kohtadele on palju vaja. See on vajalik rakendada vähemalt kaks kuud ette. Majutus pole, kuid seal on palju asju lähedal.
- Aadress: # 235 8. rist, 3. etapp, Gokulam, Mysore Tel: (91 821) 2516-756.
- Kursuse kestus: vähemalt üks kuu, mitte rohkem kui kuus kuud.
05 07
Bihari jooga kool, Munger
Jooga ashrami Bihari kool asutati 1964. aastal Swami Sattananda Saraswatist, Swami Sivananda Saraswati üliõpilasest (üks suuremaid 20. sajandi suurimaid joogamagereid, kes rajasid Rishikeshis jumaliku elu ühiskonda). See on väga vana kooli koht, kus õpetatakse täielikku joogsust. Satyananda joogas on traditsioonilised asendid, hingamine ja meditatsioon. Kuid kui te koolis käia, leiad, et seal asuvad harjutused harva. Selle asemel keskendutakse tööle (teenusele) ja meditatsioonile. Need, kes on rohkem huvitatud jooga kursusel osalemisest, oleksid paremini registreerunud välismaalaste jaoks avatumaks Bihar Jooga Bharati.
- Aadress: Bihar Jooga Bharati, Ganga Darshan, Fort, Munger, Bihar. Ph: (91 6344) 222430.
- Kursuse kestus: neljakuuline elukursus jooga uuringutes, iga aasta oktoobrist jaanuarini.
06 07
Sivananda jooga Vedanta keskused ja Ashrams, Kerala ja Tamil Nadu
Sivananda jooga Vedanta keskused ja asraamid asutati 1959. aastal Swami Sivananda Saraswati teise swami Vishnudevananda poolt. Õpetused põhinevad joogapositsioonide, hingamise, lõõgastumise, meditatsiooni ja toitumise viiest punktist. Ashermid pakuvad joogatunde ja meditatsioonikursuseid. Algaja jooga ja meditatsiooni kursused on väga populaarsed. Samuti pakutakse joogapuhkust ja õpetajakoolitust, kes viibivad ashramis.
- Aadress: Neyyar Dam, Trivandrum district, Kerala. Sivananda ashram Madurais, Tamil Nadu, on väiksem ja intiimsem. E-post: yogaindia@sivananda.org
- Kursuse kestus: vahemikus kaks kuni neli nädalat.
- Loe edasi: Kas Sivananda Ashram Kerala väärt oma maine?
07 07
Jooga Instituut, Mumbai
Jooga Instituut on maailma vanim jooga korraldatud keskus. See asutati 1918. aastal Shri Yogendraji, Shri Paramhamsa Madhavadasji (tuntud joogakapten Bengalist) jünger. Instituut, kuigi ta pole nii tuntud kui mõni muu India joogakeskus, pakub mitmeid suurepäraseid kursusi, töötubasid ja laagreid. Terapeutilise tervisega laagrid on eriti huvitavad. Nende eesmärk on ületada teatud haigused, sealhulgas südame- ja hingamispuudulikkus, hüpertoonia, diabeet, ortopeedilised seisundid ja stressiga seotud probleemid. Laste ja rasedate naiste jaoks on olemas ka eriprogrammid.
- Aadress: Shri Yogendra Marg, Prabhat Colony, Santacruz East, Mumbai. Ph: (91 22) 2611-0506.
- Kursuse kestus: kaks kuni 21 päeva. Regulaarsed joogatundid toimuvad samuti.