Higi see kõik välja traditsioonilises Mehhiko auruvannis
Temazcal on traditsiooniline Mehhiko auruvann, mis on paljudel juhtudel sarnane Native American higiajaga . Lisaks füüsilise heaolu ja paranemise edendamisele on temaskil ka rituaalne ja vaimne praktika, kus peegelduse ja enesevaatluse soodustamiseks kasutatakse traditsioonilisi tervendamismeetodeid. Kuigi keha ringleb ennast toksiinide läbi higistamine, vaim uuendatakse läbi rituaali. Arvatakse, et temaskal on emakas ja vannis välja tulevad inimesed sümboliseeritult uuesti sündinud.
See higi asetamine rituaal toimub ümmarguse, kupli struktuur on valmistatud kivi või muda. Suurus võib varieeruda; see võib mahutada kaks kuni kakskümmend inimest. Samasse struktuuri nimetatakse ka temaskaliks. Tematskaali pealkiri pärineb Nahuatlist (asteekide keelest), kuigi paljud põliselanikkonnarühmadel olid sellised tavad, sealhulgas maijad, toltecid ja Zapotecs. See on kombinatsioon sõnad temal , mis tähendab "vanni" ja calli , mis tähendab "maja". Tematskaali kogemuste juhataja või juhendaja on tavaliselt curandero (tervendaja või meditsiin mees või naine) ja seda võib nimetada temazkaleroks.
Traditsioonilistel temaskalistel kuumavee kivimid kuumutatakse tulepinnast väljapoole ja need sisestatakse ja asetatakse majade keskele mõne erineva intervalliga (traditsiooniliselt neli korda), samas kui inimesed higistuvad ja võivad osaleda tseremoonial, hõõruge oma ahju aaloega või pühkige end maitsetaimedega.
Vesi, millel võib olla maitsetaimi, mis leotatakse, visatakse kuumade kaljude juurde, et luua aromaatne aur ja suurendada soojust. Kaasaegsed templid võivad olla kuumade kividega kuumutamise asemel gaasiküttega.
Mõningatel juhtudel võib osalejaid julgustada oma nahale enne sisenemist temast rääkima. Temazkalist väljumisel võib osalejaid kutsuda külma veega ujuma, võttes kergeid supelusi cenote, ookeani või basseini sisse või külma dušši.
Muudel juhtudel võivad need olla rätikutega pakitud ja nende kehatemperatuuril on lubatud järk-järgult langeda.
Kui kavatsete võtta temaskalit:
Ärge sööge suupisteid enne temaskali sisenemist. Kergemat sööki kogestage kogemusepäeval ja vältige alkoholi, kuna see dehüdreerib. Jooge rohkelt vett enne, tematsakali võtmise ajal ja pärast seda.
Tooge supelmantlit, rätik, sandaalid või lipsud. Tavaliselt osalevad grupi tematsakaliste kogemuste puhul supelrõivad. Kui teie on väike rühm, võite nõustuda ujumismüttide loobumisega.
Hoidke avatud meelt. Rituaalist mõned aspektid võivad tunduda rumalad või kummalised, kuid kui hoiate avatud vaimu ja järgite seda, võite leida, et saate sellest rohkem kui oodatud.
Mõned inimesed muretsema selle üle, kuidas nad soojusega kokku puutuvad. Kui see on teie juhtum, paluge istuda ukse lähedal: see on natuke jahedam ja kui te peate lahkuma, siis see muudab teiste osalejate jaoks vähem häirivaks. Kui tunnete liiga kuumaid või nagu te ei saa hingata, rääkige juhtule, kuidas tunnete end ja pane oma pea põranda lähedusse, kus õhk on natuke jahedam. Püüa lõõgastuda ja lihtsalt olla teadlik, kuidas tunnete. Mõned temaskalerosid peegeldavad osalejaid, kes loobuvad tseremooniast enne järeldust, kuna see on grupi jaoks häiriv, kuid loomulikult, kui tunnete end väga ebamugavalt, on teil alati õigus lahkuda.
Kuhu seda kogeda:
Siit leiate temaskeelseid kogemusi põlisrahvaste külades ja päevapäevadel kogu riigis ning ka mitmesugustes puhkekohtades, sealhulgas järgmist:
- Maroma Resort & Spa: pakutakse öösel, see käitlemine hõlmab muinasajaloolisi traditsioone, laule ja meditatsiooni ning aloe vera hõõruda oma kehaga.
- Rosewood Mayakoba: Temazcal Journey ravi pakub puhastavat auruvanni, mis on mõeldud naha pingutamiseks ja hüdratiseerimiseks.
- Tides Riviera Maya: Riviera Maya täispikk teenindus-džungli spa pakub ka rannajoogi stuudio, spordivahendeid ja Maya Temazkali.
- Ceiba del Mar: osalege enne Temazkali sisenemist üksikasjalikku, ekskursioonide ja puhastusseremooni; kui sees on, kogete neljaosalise rituaali siseruumides, trummides, marakassides ja laulus.
Hääldamine: teh-mas-kal
Tuntud ka kui: auruvann, higiautod
Alternatiivsed õigekirjavormid: temascal
Tavalised kirjavahetused : temezcal, temescal