Teelisest kuni meditatsioonini "loodusliku näo tõstmiseni" sai Boulder teile kaetud
Kui olete teinud aastavahetuse tervislikumaks aastaks, pole paremat koht kärpida seda kui Boulder.
Kui tegemist on tervisega, siis umbes 100 000 ülikoolilinnas on palju mandaate. Boulder asub Põhja-Ameerika kaljumägede põhjaosas, kus on nimekirjas kõige õnnelikumate, tervislikumate ja isegi kõige brainnemate linnade nimekirjad.
Tervisliku lahenduse leidmine ei tohiks olla tülikas ülesanne.
Siin on viis tervet (ja tagasihoidlikku) võimalust, et premeerida oma meelt, keha ja hinge healoomu epitsentris, mida nimetatakse Boulderiks.
St. Julien Hotel & Spa'i jaoks saate nautida looduslikku näo tõstmist:
Alusta uut aastat uue näoga.
St. Julien Hotel & Spa on rahulik talvine oaas, kust avaneb suurepärane vaade lumega mägedele otse aknast. Hankige spaas "loomuliku näopilti", kasutades Advanced Skin Complex hapniku nägu. (Nägu on ka pealkirjastatud "supermodell näo", sest see on nii hea).
Ravi annab niisuguse niiskuse suurendamise nahale, mis kipub Colorado talvel kliimas kuivama. Hapniku nägu kohe liftid, ettevõtted ja sileda nahka, kasutades peptiide ja Šveitsi Apple tüvirakke, et eemaldada kortse lähedal oma silmad ja naeratuse read.
Olles seal, kustutage pühade stress püsti Julius Classiciga, rootsi massaaž, et leevendada valusaid lihaseid ja vähendada pingeid.
Tutvuge taevase maitseainega:
Boulder on koduks tuntud tee tegijatele Celestial Spices. (See asub Sleepytime Drive'is). Tegelikult asutati ettevõtte asutaja kohapeal kõrvuti asetsevatest Rocky Mountainist pärit looduslike ürtidega, et kasutada seda 1969. aastal esimesel partiil.
Hangi näpunäide tee valmistamise protsessi tasuta tuur Celestial Maitseainetest tehas ja anduma lõhna marmor ja piparmünt "mint room." Naudi tasuta tee proovid ja külastada tee pood, et ladustada kuulus Sleepytime tee.
Hea, teie jaoks taimne segu sisaldab kummelit, marmorit ja lemongrassit, mis soodustab lõõgastumist, mao pehmenemist ja meeleolu.
Teised tervislikud teed, mida leiate kauplusest? Roheline tee aitab toetada teie ainevahetust ja rooibo. Tee on rikas looduslike mineraalidega, nagu kaltsium, tsink ja magneesium.
Ärge jooga pose ja jooge õlut:
Boulder on metek, mis on mõeldud käsitööõivasõpradele ja joogidele.
Kraanid ja vinyasa jõuavad mõlemad teisipäeva ööd Sanitas Brewing Company's, Boulderi idaosas õlletehases.
Brewhouse Jooga algab igal teisipäeval kell 18 ja 15-kroonise tunni pikkuseks joogaklassi ja treeningujärgseks ajaks.
Toiduvalmistusklassi võistlemine Sur La tabelis:
Kui otsustate 2016. aastal tervislikumaks säästa või raha säästa, siis muutuge oma köögi peahoiuks.
Õppige kulinaarsest plussist Sur La Tablei toiduvalmistamise klassis. Boulderi 29. tänava kaubanduskeskuses olev high-end kööginurk on koostöös Health Magazine'iga, et pakkuda klassiruumi "Kerged talvised lemmikud".
Menüüs? Tequila-vaakud krevettid koos lubjakreemiga, läätsed ja šokolaadiga sidruni supp, röstitud kariloomade lillkapsa kinoa salat ja šokolaadi oliiviõlikoog.
Jaanuari ajagraafikus on muuhulgas "Croissants 101", "Tasty Thai favorites" ja "Homemade juust ja jogurt 101".
Boulderi Shambhala keskuses meditatsioonist lahkumine:
Meditatsioonil on palju eeliseid. See suurendab teie meeleolu, teritab teie tähelepanu, vähendab teie vererõhku ja vähendab ärevust, kui nimetada mõnda perksit.
Hoolimata sellest, kas olete meditatsiooniga täiesti uus või see on osa teie igapäevaelust, tunnete end teretulnud Boulder Shambhala keskuses, mis on kaunis tagurpidi kesklinna piirkonnas.
Shambhala on budistliku meditatsioonistruktuuri Chogyam Trungpa Rinpoche rajatud meditatsiooni ja taandumiskeskuste globaalne kogukond. (Ta on ka Boulderi budistliku inspireeritud Naropa Ülikooli asutaja).
Boulderi Shambhala keskuse peamine pühamu ruum on meditatsioonile avatud igal nädalapäeval, välja arvatud laupäeval. Keskus pakub meditatsiooni juhendamist.