Suurim Camino de Santiago Dangers & Annoyances

Mis võib Camino'is valesti käia ja kuidas seda ennetada

Camino de Santiago on peamiselt väga meeldiv kogemus - kuid seal on ohtu, mis on seotud jalutuskäigu pikkusega 800-900km vähem kui kuus. See on nimekiri võimalikest ohtudest St Jamesi jalutuskäigule - need, mis lähevad tippu, on need, mida peaksite kõige rohkem muretsema.

• Millal teha Camino de Santiago
• Camino de Santiago juhend
• Broneeri ennast suurepärase hotellina, kui lõpetate kamino Santiagos

• 01 of 10

  Blisterid

  Blisterid on Camino de Santiago palverändurite kõige levinum haigus. Kuid nad on kergesti välditavad - ma kannatasin neist väga lühidalt ja ma tean täpselt, miks (kingade sisetallad olid ära kulunud).

  Populaarseks palveränduritele populaarseks osutunud bänditeenuseid nimetatakse "konkureerivaks". Saate neid osta igal marsruudil oleval farmacias . Siin saab osta Ameerika alternatiivi: Spenco 2. naha blisterpakend (osta otse)

• 02 of 10

  Tendiniit

  Kui teil tekib villid ja te hakkate kõndima erinevalt, võib teil tekkida kõõlusepõletik. Isegi kui teil pole blistereid, on palavikute jaoks tavaline probleem tendiniit. Enamik inimesi, keda ma kohtusin, suutsid mõnevõrra puhata (mõlemad peatada täielikult või käia lühema päevaga) oma vigastustest üle saada. Kui te ei räägi hispaania keelt, küsige hispaania keelt kõnelevat abist apteeki abistamiseks.

• 03 of 10

  Seljavalu

  Liiga palju ja liiga halvasti sobiva kotiga kaasneb tagasihaardeprobleemid, nagu ka kehva kehaga käimine. Veenduge, et teie kottil on kõik õiged rihmad ja see on pingutatud kõikides õigetes kohtades ja et kõnnite õigesti.

• 04 10-st

  Purunenud või ebatõhus seadmed

  Koti või paari kingi, mis tunduvad trahvi, kui proovite neid kaupluses, ei pruugi kohe pärast seda, kui olete neid 100, 200 või 300 km pikkuseks kulunud. Nii et kui te lähete uue seadme saamiseks?

  Caminos on spordi- ja matkavarustuse saamiseks mõned head kohad.

• 05 of 10

  Bad Kelnees

  See oli probleem, mida ma kõige rohkem kannatasin. See on suuresti tingitud liiga palju varustust, mille pärast olin kindlasti süüdi. Samuti on oluline kõndida korralikult. Ma kõndisin matkakaniga ja leidsin, et ma lasen sellel liiga palju tähelepanu, see tähendab, et ma langesin ennast liiga ühe jalaga.

  Kuigi kõik kardavad, et ülesmäge tõuseb enne Camino osalemist, on see tegelikult kõndis allamäge, mis kõige tõenäolisemalt põhjustab vigastusi, eriti põlvedele.

• 06 10-st

  Päikesepõletus ja soojajuht

  Hispaania on kuum riik ja kuigi põhja on rohkem meteoroloogiliselt temperamentne kui ütleme Andaluusia, kõrge temperatuur on tavaline ja palju Camino on väga avatud.

  Tavalised ettevaatusabinõud kehtivad - võtke endale pudel vähene (vähemalt) 30-päevane päikesevari. Hea kõikvõimalikku riiete valik on kerge pingutaga särk - pikkade varrukatega saab päikest välja hoida või neid saab pilvekatega tagasi keerata, samas kui selline särk sobib ka tšilli hommikul.

• 07 of 10

  Ära eksima

  Teine hirm, mis on põhjendamatu, on kaotatud. Camino on väga hästi märgatav ja kaotamine on väga ebatõenäoline. Kui te teete teekonda, saavad kolm hispaania keelt kõnelevat sõna: "¿Para el Camino? (Camino jaoks?). Iga kohalik teab, kuhu peate minema, ja osutab teile õiges suunas. Isegi ilma nende kolme sõna, kes sa oled ja kus sa lähed, on enamik kohalikele inimestele ilmselge!

  Enamik palverändajaid juhendab raamatut, millel on marsruudikaardid. See on kasulik õhtul, kui planeerite oma marsruuti järgmisel päeval, aga kuna igal õhtul on teie ümber umbes 20 juhtraamatut, ei pea te ise ostma - just laenutage! Teine võimalus saada see kergekaaluline Camino kaardiraamat .

• 08 10-st

  Ammendumine ja dehüdratsioon

  Paljud potentsiaalsed palverändurid vaatavad 800km kaugusele minekut ja paanivad, kui kaugele nad peavad iga päev kõndima. Kuid ma nägin seda probleemi kannatanud vähestest inimestest.

  Jalutage oma tempos, sööge korralikult ja jook regulaarselt (kui võimalik, sportlikud jookid). Võtke järsud sektsioonid aeglaselt ja ärge üle end ise. Anna Caminole piisavalt aega, et saaksite vajadusel lühemaid päevi võtta.

  Tulevikus olevate linnade ja külade loend koos nende rajatiste üksikasjadega ja vahemaa nende vahel on hädavajalik. See aitab teil otsustada, kas peate siin peatuma või ootama järgmise linna juurde. Saada Red de Albergues meile suurepärase infolehe kaudu kogu selle teabega.

• 09 of 10

  Olemasolevad meditsiinilised tingimused

  Ainult sa tead, kas Camino võid teha. Kuigi ma ütleksin kellelegi üldiselt heale tervislikule seisundile, et Camino on palju lihtsam kui nad mõistavad, tähendab asjaolu, et inimesed surevad Camino juures, et on inimesi, kes hammustavad rohkem, kui nad võivad närida. Kui teil on (või on kahtlus, et teil on) halb süda, astma, südamehaigus, artriit või muu olemasolev haigus, mis teie arvates võib takistada Camino progresseerumist, konsulteerige oma arstiga enne reisimist.

  Oma Camino enda ajal võtke mobiiltelefon ja mäletate, et 112 on Hispaanias hädaabiteenuste number. Neil on inglise keelt kõnelev ettevõtja.

• 10-st 10-st

  Liiklusõnnetused

  Estella teekonna kõrval on mälestuseks Kanada leedi, kes traagiliselt kaotas oma elu pärast seda, kui purjus juht oli tabanud. Kõigist 100000 inimestest, kes Camino igavesti käivad igal aastal, on ta ainus surm, mille ma olen kuulnud, kuid kindlasti on see oht. Kui plaanite jalgsi enne päikesetõusu, kaaluge peegeldava püügivahendi võtmist ja veenduge, et kandad seda laupäeva ja pühapäeva hommikul, kui purjus juhid on tõenäoliselt teel.