Looduslik abinõu hingamisteede ja naha tingimuste jaoks
Soolatöötlus on sama lihtne kui istub spetsiaalses toas, mis taastab soolase koopa seisundi maapinnast. Soolaternad pakuvad allergeenide ja patogeenivaba keskkonda, andes kopsudele võimaluse paraneda. Nad on saanud populaarseks raviks astma, tsüstilise fibroosi ja hulga teiste hingamisteede ja naha haiguste põdejatele.
Tuntud ka kui holteraapia, on soolateraapia tänapäevane variatsioon Ida-Euroopa traditsioonil, milleks kulutada aega looduslikes soolakooslustes tervisele.
Poola arst dr. Boczkowski oli esimene, kes registreeris 1843. aastal soolavägede tervislikku kasu pärast seda, kui oli jälginud soolakaevanduste head tervist Wieliczka soolakaevandustes Krakovi lähedal.
See on astmaga laste jaoks populaarne ravi, sest see on loomulik ja mõned väidavad, et see vähendab retseptiravimite vajadust. Nagu enamiku alternatiivsete ravimeetodite puhul, kritiseeritakse ka soolateraapiat kui teaduslikult tõestatud kasulikkust.
Soolaravi eelised
Need, kes pooldavad soolateraapiat, annavad kasu sellest, et see on steriilne keskkond ilma haigustekitajaid nagu bakterid ja viirused, allergeenid. Mis tahes mikroorganism, mis muudab selle koobasse, ei suuda soola tõttu ellu jääda. Soola ruumides on ka negatiivsete ioonide kõrgus, mis võib aidata parandada meeleolu.
Kulutamisaega on looduslikud soolavallid nimetatakse speleoteraapiaks (speleos tähendab koobast). Kuid enamikul inimestel ei ole juurdepääsu soolasele koobale.
Nii 1980ndatel leiutasid soolased ruumid soola kooba tingimuste taastamiseks maapinnast. Maapinda soola ravi nimetatakse haloteraapiaks (halo tähendab soola) ja ruume nimetatakse mõnikord haločambriks . Tavaliselt saate spetsialiseerunud ettevõtetelt leida soolaravi. Suuremates linnades on need sagedamini levinud, kus nõudlust toetatakse piisavalt inimesi.
Mitmeid reaalseid spaasid ei paku tõelist soolaravi.
Soolapaik Uus-Yorkis
Üks nendest vähestest kohtadest, kus saate nii traditsioonilisi spaaprotseduure kui ka tõelist soolaravi, on New Yorgis Johnsoni linnaosas Glenis asuvas kuurordis ja konverentsikeskuses. Salt Sanctuary on osa traditsioonilistest spaatest. Salt Sanctuary'il on nii Himaalaja soolase koobas kui ka kaasaegne soolaruum, mis mahub väiksematesse gruppidesse ja lastele.
Himaalaja roosat ja valget riivatud soolakomplektid on väga ilusad, eriti siis, kui valgustatakse tagantpoolt, nii et kuurortlinnasid, nagu Las Vegases Aria Laskva spaas, on nad kasutanud "soola meditatsiooni ruumi" ehitamiseks. See on armas koht, kus hanguda, kuid tõenäoliselt ei anna see teile terapeutilist kasu jätkuvast soolaravi.
Kuidas soola teraapia töötab?
Soolamolekulid koosnevad positiivsest naatriumioonist ja negatiivsest kloriidioonist. Kui te hingate ravi ruumi soolases õhus, sisenevad soolmolekulid kopsude niisketesse hingamisteedesse ja lagunevad, vabastades negatiivsed ioonid.
Negatiivsed ioonid stimuleerivad hingamisteede vooderdusi, parandavad limaskliirensit ja parandavad patogeenide immuunvastust. Krooniliste hingamisteede haigustega inimestel ei ole hingamisteede vooderdis naatriumkloriidi ja see puudus aitab lahendada soolaravi.
See leevendab sümptomeid, aitab vältida nende korduvat levikut ja vähendab sõltuvust ravimitest nagu nasaalsed pihustid ja inhalaatorid.
Hingamisteedes töötav õhus olev sool puhastab ka mitmesuguseid nahatingimusi, näiteks psoriaasi ja ekseemi. Lisaks võib negatiivsete ioonide vabastamine avaldada teie tujule kasulikku mõju.
Uuringud näitavad, et soolateraapiast tingitud negatiivsete ioonide (mida te kogete väljastamisel värske õhu juurde) vähendab stressi, peavalu, letargiat ja depressiooni ning parandab energiat ja vaimset teraapiat, samal ajal tasakaalustades meeleolu ja une mudeleid. Soolaravi tagab parima tulemuse, kui te seda regulaarselt kasutate. Ühekordne ravi kestab umbes 45-50 minutit. Sa lihtsalt istud haalakambri sisse ja hingake soola mikroskoopilisi osakesi.
Soolateraapia kodus
Teine meetod soolaravi saamiseks kodus on soola inhalaatori ostmine.
Himaalaja soola kristallid asetatakse seadme portselanfiltrite vahele. Hingamise ajal imendub mööduvast õhust niiskus mikroni suurusega soolaosakesi, mis seejärel hingamissüsteemi.
Samuti võite osta Himaalaja soolast kristallist lampi, mis on valgustatud roosa või virsiku värvilise torniga, mis ulatub seitsmest kuni üheteistkümne tolli kõrgusele või kristallist kaussi, mis on täidetud Himaalaja soolakristallide tükkidega. Mul on need potid kogu mu maja peal. Neil pole terapeutilist kasu oma hingamissüsteemile, kuid need on looduslikud negatiivsed ioongeneraatorid, mis hoiavad õhku värskemana. Ja nad kindlasti on ilusad ja tekitavad sooja, romantiline sära.