Parimad tasuta treeningud Atlanta

01, 05

Parimad tasuta treeningud Atlanta

Treeningu suurendamine ja vöökoha vähendamine võib tähendada teise koha peenemist: teie rahakott. Keskmine jõusaalide liikmelisus võib kuluda hinnaga alates $ 50 kuni $ 200 kuus, pluss algatamise tasud. Kas soovite motiveerida ennast grupiga liitumisega? Harjutusklassid võivad anda veelgi suurema rahalise võla, kusjuures paljud jooga- või rühmatreeningu klassid löövad kõrgemale 20 dollarit ühe klassi kohta.

Kuid ärge muretsege: teie tervisepaketi saamiseks on palju taskukohaseid viise. Siin on mõned parimad tasuta treeningud Atlantis:

02 of 05

TASUTA treeningut Atlanta Athletic kauplustes

Sporditarvete tööstus on hiljuti välja töötanud turundusmeetodi, mis on tõesti kasulik neile, kes soovivad tegelikult kasutada neid vastupandamatuid 100-dollarilisi joogapüksteid: tasuta treeninguklassi. Seal on mitu Atlanta piirkonda asuvat kauplust, mis pakuvad suurepärast TASUTA treeningut:

• Athleta korraldab spordiüritusi ja -klasse, sealhulgas Zumba kauplustes ja joogatundides. Lenoxi väljaku pood on eriti aktiivne, tasuta joogatreeningu klass igal kolmapäeval kell 18:30 ja kickboxing iga pühapäeva hommikul. Atlandi jaamal asuvas Midtown Athletis korraldatakse pühapäeviti kell 11.00 Zumba treeningut

• Lululemonil, millel on mitu Atlanta asukohta, on tihti ühiskondlikke sündmusi, nagu tasuta joogaklassid või jooksuklubid. Lisateabe saamiseks vaadake oma veebigalendreid ja eelnevalt registreeruge.
• Laevastiku jalamud Sport, mis on spordihoone, kus on kolm Atlanta asukohti Sandy Springsis, Lawrenceville'is ja Johns Creekis, korraldab kogu nädala jooksul kogu oma asukohta.

03 of 05

Annetusepõhised joogatundid Atlanta linnas

Jooga on tugevus, paindlikkus ja vaimne keskendumus, kuid kahjuks võib klassid kiiresti kokku puutuda. Kuid osa jooga vaimus annab kogukonnale tagasi, nii et paljud stuudiod pakuvad annetustepõhiseid või "ühiskondlikke" klasse üks või kaks korda nädalas. Kasutage vabade klasside eeliseid, mida sageli õpetavad samad instruktorid, nagu klassid, mida peaksite maksma nende populaarsete Atlanta stuudiod.

• Nirvana jooga - see Grant Parki lähedal asuv stuudio korraldab pühapäeval kell 16.00 annetusklassi, kus kõik annetatud raha suunatakse mittetulundusühingutele. Õppimistee, mis aitab India naistel saada haridust.
• Kashi Jooga - Kirjutatuna kui "linna ashramiks", pakub Kashi palju erinevaid tasuta ja annetustel põhinevaid klasse. Populaarne "Jõgevuste jooga" kohtumine toimub nädalas neljapäeval kell 12.30
• Püha teema jooga - Nii nagu Old Fourth Wardis kui ka Ida-Atlanta kohtades, on Sacred Thread annetusepõhine pühendunud vooluklass, mis on suunatud kõigile joogi tasanditele. Fondid lähevad Operatsioonile PEACE, riskirühma kuuluvate noorte järelkoolituse ja suveprogrammi suunas.
• Onlyoga - üks selle väljakutset pakkuvatest joogatundidest selles keskuses pakub stuudio Vinyasa (voolu) avatud ühenduse klassi umbes kord nädalas (tavaliselt pühapäeviti). Vaadake iganädalasi ajagraafikuid.
• Jooga Samadhi - see stuudio pakub joogat kõigil Inman Parki tasemetel, sealhulgas vaba vooluklassi reede pärastlõunal kell 12.30.
• AvalOM: igal kolmapäeval kell 18 Avalon korraldab tasuta spordiklubid, tavaliselt barre või jooga, väljaõppega instruktorid, spirable sport, lululemon ja palju muud. 2016. aasta märtsist kuni 2016. aasta oktoobrini.
• BONUS : Pops Jooga kuningas pargis: kohaliku popsikli lemmik Kingi Pops pakub vaba jooga klassi mööda Beltline Vana neljanda Ward Skate Park (Märkus: klassid pakutakse ainult sooja kuu ja ilmastikutingimuste korral). Jälgi oma praktikat võrdselt õnnelikult külmunud raviga, kuid hoiatage - see populaarne suvine tegevus pole kunagi suutnud tohutut rahvahulka tõmmata.

04 05

Atlanta Tasuta Running Clubs

Kui sulle meeldib jooksmine, aga ka meeldiv suhtumine (ja aruandekohustus!), Mis tuleneb rühma kuulumisest, kaaluge Atlanta ühe vabajoole klubi liitumist. Ja kui täiendav rahasäästlik eelis, saab jooksva klubiga liitumine kaasa tuua võistlustele allahindlusi, mis iseenesest võivad olla suured kulud.

Siit leiate laiaulatuslike kohalike klubide nimekirja. Veel üks suurepärane ressurss on Meetup.com, kus on üle tosina Atlanta-põhiste jooksuklubide. Algaja võidusõitja jaoks on suurepärane klubi West Midtown Run Club. Nad kohtuvad igal kolmapäeval kell 18:30 Westside'i juures, et oma treenitud jalatsid kokku panna 3-5-minutilise jooksu jaoks, millele järgneb jook kohalikus baaris. Tervitused sellele.

05 05

Tasuta Fitness Atlanta BeltLine'is

Võimalik, Atlanta kõige ainulaadses tasuta sporditegevuses on ikoonil BeltLine igal nädalal tasuta spordisaalid ja mitmes kohas mööda rada. Mõned meie lemmikutest TASUTA sobivuse võimalused:

• Aeroobika - selle tunni pikkune südame treeningut saab muuta igas vanuses ja kogemuste tasemes, alates nendest, kes soovivad südamepumpamise treeningut madala mõjuga treenerite jaoks. Ajaloolises neljandas Ward Parkis toimuvad teisipäeva õhtul kell 6-7.00, sellel klassil on piiramatu ruum.
• Bike Tour - see kolme tunni juhitav sõites võtab bikeerid mööda Beltline mitme peatusega, et osutada huvitavatele omadustele, loodusnähtustele ja avalikule kunstnikele. Märkus. Bike tour nõuab eelnevalt registreerimist.
• Arboreetumi jalutuskäigurada - kuigi Beltlineil on tegelikult mitmed erinevad jalakäigud mitmekordsetel aladel, on Arboretum Tour tõesti ainulaadne kogemus. Seda lõõgastavat 90-minutilist tuurit juhib Beltline Arboretum looduslike elupaikade kaudu Treti Atlanta puu dotsent. Reisibürood kohtuvad reedeti ja laupäeviti Inglismaa pargis asuvas parish restoranis Eastside'i trellis, väljuvad kas suvel 10.00 või suvel 9.00. Reservatsioonid on vajalikud.
• Jooga jooga - nädala pikkune matkamine, sörkimine ja jooga väljasõit - see on täiuslik keha treening soojematel kuudel. Rei Outdoor Schooli väljasõppurite juhitud õpperaagid järgivad erinevaid nädalapäeva õhtuid (vaadake Beltline'i graafikut) tavaliselt Tanyard Creeki pargist Northside Trail'is.

Beltline'i veebist leiate nende klasside täieliku ajakava ja veel palju sobivuse võimalusi.