Kõrgemat haigestumise oht Machu Picchus ja Cusco piirkonnas
Kui Machu Picchu külastus on teie ämber nimekirjas, siis pole te üksi. Igal aastal külastatakse pool miljonit inimest. Kui plaanite külastada, pidage meeles, et enne plaanite oma trekka arheoloogiliseks saidiks peate paika pühkima, et saada kõrgust.
Machu Picchu ja Cusco kõrgusel
Sõltumata sellest, kui füüsiliselt see sobib, on see UNESCO maailmapärandi koht kõrgusel merepinnast 7,972 meetrit (2430 meetrit).
Cusco, sisenemislinn enne oma trekimist Machu Picchule asub kõrgusel 11152 meetrit merepinnast kõrgemal. See on oluliselt suurem kui Inkani tsitadell. Ägeda mägikõrgusega seotud haigus esineb tavaliselt kõrgusel 8000 jalga (2500 m) ja üle selle, nii et kui plaanite minna Cusco'le ja Machu Picchule, võib teil olla oht kõrgete haiguste tekkeks.
Selleks, et vähendada kõrguse haigestumise ohtu, saab Cusco või Machu Picchu reisi ajal kõige paremini kulutada lisaaega, mis lubab teie keha aklimatiseerida oma uue kõrguse enne tõsiseid vaatamisväärsusi. Kui olete kõrgel kõrgusel, langeb õhurõhk ja saadaval on vähem hapnikku.
Saabumine Cusco
Kui jõuate Cusco, eriti kui teil on Limas otse lennanud, peaksite proovima kõrvale jätta vähemalt 24 tundi, et uuele kõrgusele kohaneda, mille jooksul peaksite asju lihtsaks tegema.
Lima asub merepinnast, nii et otseselt Lima-st Cusco'st sõitvatel lennukitel suureneb märkimisväärne kõrgus väga vähe aega, nii et teie keha ei saa reisi ajal kohaneda.
Samuti on lennukiga saabuvate uute külastajate võimalus külastada lähedal asuvaid linnu Cusco juurde Püha orus. Need linnad asuvad veidi kõrgemal kõrgusel, tagades enne Cusco pealossa veelgi õrnat aklimatsiooni.
Kui te võtate Limasest Cusco'le bussi, mis on ligikaudu 22 tundi, on teie kehal järk-järguline kohandumisaeg ja teil peaks olema võimalus jõuda kõrgusel Cusco pärast saabumist.
Acctilating kuni Machu Picchu
Huayna Picchu, tipp, mis kerkib üle arheoloogilise ala, tõuseb kõrgusele 8 920 jalga (2720 meetrit) merepinnast kõrgemale. Kui olete Cusco või Püha oru korral korralikult aklimatiseerinud, ei tohiks teil Machu Picchu enda kõrgusel olla tõsiseid probleeme.
Sihtkoha käimise ajal võite ikkagi tunda hingetõmmet, kuid kõrgusekahjustuse oht on minimaalne. Kui tunnete end mähitud, kui kõnnite Machu Picchus arvukates kivi astmetes, ärge muretsege; see on täiesti normaalne.
Tavaliselt saate veedetud tundide jooksul rändlust enamuses saidil. Ohukonnad võivad teid teatud piirkondades liikuda, kuid kiirust pole vaja. Machu Picchu on avatud kella 06.00-17.00, nii et teil oleks piisavalt aega oma vabal ajal tutvumiseks. Kui olete reisikorraldajaga, peaksid nad pärast ekskursiooni andma teile vähemalt tund aega iseseisvaks uurimiseks.
Kõrgematu haiguse sümptomid
Kui teil tekib kohapeal kõrguse haiguse sümptomeid, rääkige oma juhendist või pöörduge otsekohe arsti poole.
Need sümptomid on peavalu, pearinglus, iiveldus, oksendamine, väsimus, õhupuudus, unehäired või isutus vähenemine. Sümptomid tulevad tavaliselt 12 kuni 24 tunni jooksul, kui jõuate kõrgemale kõrgemale ja seejärel paranevad päeva või kahe jooksul, kui keha kohaneb kõrguse muutumisega.
Mine valmis
Ärge unustage, et võtaksite Machu Picchu't veega, mütsi, päikesekaitseklaasi ja veekindla jett või ponso. Kuigi Machu Picchu kõrgus võib jätta teid kergelt hingetuks, valmistub kohapeal kohutava ilmaga tõenäoliselt sama oluline.