Inimesed lähevad Canyon Ranchile mitmel põhjusel - tervislikuks saamiseks, kaotamiseks, kaotamiseks, lõbutsemiseks, surma saamiseks, südamehaigustega tegelemiseks. Ja see on märk selle ainulaadsete omaduste poolest, et see suudab rahuldada kõiki neid vajadusi. Lenoxi Canyon Ranch on järjekindlalt hinnatud ühe riigi parimatest tervise- ja tervisekeskustest , mis on 1890 Itaaliaate mõisa ümber ehitatud laialivalguv kompleks.
Nagu oma Ticsooni vara Tucsonis, on Canyon Ranchi ainulaadne tugevus arstide, eluressursside terapeutide, toitumisspetsialistide, treenimisfüsioloogide, füsioterapeutide ja vaimsete tervisekonsultantide ulatuslikeks ekspertideks, mis aitavad teil igal tasandil tervislikumaks saada.
Pediküürile ei pea Canyon Ranchit minema. See, mis tõesti erilist huvi pakub, on selle tervise ja tervendamise teenused.
Kuidas saada tervislikumaks
Sellega tegelevad paljud inimesed, kes tegelevad konkreetse terviseprobleemiga - nt krooniline valu või südamehaigused. Võimalikud probleemid tuvastatakse ja parandatakse enne, kui haigestute. Kui olete juba terve, on see hea koht oma hea harjumuste tugevdamiseks ja mõnede paranduste tegemiseks.
Näiteks ma regulaarselt harjutan, kuid privaatses istungis tunnistasin treeningfizioloogi, et ma vihkan oma jõutreeningu programmi. Ta töötas välja programmi, milles kasutati füüsilist palli, mis töötab korraga korraga kolme lihasrühma, nii et ma saan selle viieteistkümne minutiga üle saada.
Lenoxis asuvas Canyon Ranchis on teie aja veetmiseks üllatav hulk võimalusi - vähemalt 40 klassi või loenguid päevas. Mõned inimesed sõidavad hommikul pikkade matkade või kanuusõidule, kuid jätsin kompleksi, proovides tai chi ja tai massaaži .
Ma õppisin meditatsioonitehnikat ja käisin nii palju loenguid, nagu oleksin saanud sellistes valdkondades nagu luu kadu vältimine, tervislik snackimine, homöopaatiline ravim ja stressi vähendamine.
Pärast kolme päeva söömist ilusti ettevalmistatud tervislikku toitu ilma alkoholi joomata tundsin end kohutavalt ja kaotasin kaks kilo.
See oli minu Canyon Ranch Lenoxis, aga kui ma jooksisin ruumist ruumi, käes sülearvuti, neelates nii palju teavet kui võimalik, teised olid muru kohale paigutatud, nägu püsti pööratud, ei teinud midagi. Sa ei saanud neid loengule lohistada.
Õppimine paremini süüa
Söögitoas saate teada, kuidas lisada loengutesse mõnda soovitust, mida te kuulate. Salati baaril on pähklite ja maapinnaga lina seemned, mis sobivad teie roheliseks, ja märgid nõuavad, et peate silmas pidama portsjoni suurust. Kõik menüüloendid sisaldavad kaloreid, kiudaineid ja proteiini grammi. Ja seal on nii palju isuäratavaid valikuid, sealhulgas magustoidud, et te mõistate, et teil pole vaja süüa.
Alkoholi ei teenita, midagi, mida ma leidsin esimesel õhtul väga tüütu. Kolmandaks õhtul, kui ma mõistsin, mida kolm puhta eluviisi päeva võiksid tunda, olin ma tänulik. Canyon Ranchi suurepärane teenindus, personali- ja programmeerimine on kallis ja teile maksab.
Kõik, mida soovite teha, on basseini lõõgastuda ja massaaž, selle saavutamiseks on odavamad viisid. Proovige abinõuna spaa . Kuid kui soovite tegevusi ja programmeerimist, keegi ei tee seda paremaks ning tervishoiu- ja tervendamisteenuste laialdaseks osutumiseks on see omataoline.
Selle kogemuse maksimeerimiseks lugege öösel enne registreerimist Lenoksesse magama ja jõuate hommikul kell 8 hommikul. Lihtsalt kinnitage oma pagasit kangelasega ja jõuate sisse spaa lukustumiseni sisse. Sama kehtib reisi teises otsas. Samuti kulub pool päeva ainult orienteerumiseks - reiside tegemiseks, õppereiside iganädalaseks uudiskirjaks ning kohtumiseks oma programmi koordinaatoriga ja meditsiiniõega, et välja töötada strateegia ja keskenduda oma viibimisele.
Ainuke negatiivne külg Canyon Ranchile on "Manolo Blahniku tegur" - jalatsid, mida kannab naine, kes peatab orientatsioonisõidud, nagu ta hakkas käima, on temaga koos sõpradega vestelda. Ja paljud inimesed ignoreerivad reeglit, et hoida mobiiltelefonid oma ruumides piiratud. Enamik olid sõbralikud - kuigi võite kuulda oma ravi rohkem üksikasju kui soovite.
Paljud leiavad, et Canyon Ranch on teine kodukoht, kuskil võib langeda iga paari kuu tagant värskendamiseks.
Teiste jaoks on see palju oodatud iga-aastane sündmus. "Igal suvel ma jätan oma lapsed oma abikaasa juurde ja veetsin siin viis ööd," ütles üks California ema, kes hoida kõikjal, kus ma olin, - tai chi, physioball klass, isegi bingo. "Me nimetame seda Camp-emaks." Arvan, et ta läks koju usklikuks.
Reservatsioonid: 1-800-792-9000, Kolme öö pakett, sealhulgas toitlustamine, ravi, klassid, töötoad, loengud, tegevused. Hinnad algavad 1330 dollarilt inimese kohta, võttes aluseks kahe inimese arvustused ja sõltuvad aastaajast. Mõned tegevused ja töötoad täiendavad.