Tervislik odav söögikord Torontos

6 Toronto kohti tervisliku toidu leidmiseks rahakoti sõbralike hindadega

Tervislik toit ei pea olema kallis. Nii nagu iga toit, täites oma kõht asju, mis teie keha kasuks, võib teie eelarvest tühjendada, kuid kindlasti ei pea see olema, kui teate, kust otsida. Toronto on suur valik restorane, kus saate oma tellimuse ja söömise ajal end hästi tunda, samal ajal veendudes, et te ei jõua oma rahakotile liiga kaugele. Ükskõik, kas teil on vegogis pakitud salati, mähise, supi või võileiva meeleolu, siin saate parimaid tervislikke odava söömise Torontos.

• 01 06

  Kupfert ja Kim

  Sellel juhuslikul taiml põhineval restoranil on kuus asukohta, mis ümbritsevad linna ja muudavad peaaegu kõik, mida nad serveerivad nullist, alates kastmed kuni marinaadid. Menüü erineb asukohast veidi, kuid võite oodata suurejoonelisi osi superfood-virnastatud kausside kujul, millest paljud on alla 11 $. Näiteks Oaxaca on täidetud pruuni riisi, mustade ube, kapsa, peedi, maisi, daikoni, kanepiseemnete ja orgaaniliste tortilla laastudega. Nad teevad ka kogu päeva hommikusööki koos mõne täidisega sussi kaussi eest veidi üle 8 $ ja lohutava pruuni riisikongaaa, millele on lisatud massiivseid köögivilju ja kodus valmistatud kimchee 6 dollarit.

• 02 06

  Hibiskus

  Hibiscus on väike ja vaikne restoran karmides Kensingtoni turul. Perekeskkonnas tegutsev taimetoitlane kohvik on ka orgaaniline ja gluteenivaba. Nad on spetsialiseerunud magusatele ja söödavatele kreppidele, mis on hästi tellitavad (eriti brie ja pekanipähklid või kitsejuust tomati ja basiilikuga), kuid nende salat on võimalus minna, kui otsite kiiret ja taskukohast tervislik lõunasöök. Väike salat on 9 dollarit ja suur 12 dollarit, kuid maitse ja tekstuuriga pakendatud segu sisaldab kummitavaid 42 koostisosa, sh kapsas, maguskartul, tofu, pruunvetikas, peet ja kinoaas.

• 03 alates 06

  Suur porgand

  Toronto asutuses on suur porgand alates 1983. aastast mahepõllunduslikult kasvatatud, geneetiliselt muundamata ja keskkonnasõbralike toodete hoidmist. Kuid neil on ka kohvik - Porgandköök -, kus pakutakse laia valikut kodus valmistatud tervislikku toitu mõistlike hindadega. Valiku poolest on neil suurepärane sala bar, kuum toit baar, orgaaniline rotisserie kana, neli päeva suppi ja hautiste valida, võileib (allkiri või ehitada oma) ja isegi ehitada oma tacos, burritos ja burrito kausid . Paljud nende allkirja võileivad lähevad 10 dollarile, nagu röstitud squash ja feta röstitud pähklite, punase sibulaga, arugula ja röstitud pirniga.

• 04 06

  Värske

  Alates 1999. aastast pakub Toronto loovat taimetoitlust ja veganit, mis on kogu linna jaoks põhjendatult populaarse söögikoha neli kohta. Osad, olenemata sellest, mida te tellite, on olulised, vähemalt öeldes. Ja isegi väikesed versioonid nende südamlikest salatidest ja nende "riisist" riisist ja nuudli värsketest potidest täidavad. Valige suurest valikust lõime, salateid, võileibu ja eelpool nimetatud kausi. Sul on 12,50 dollarit, kui hakkate pruut riisi, näiteks "energiat" (täidetud kookospähkli-kastmega, marineeritud tofu kuubikute, karrikastmega kikerhernes, päevalilleseemneid, kurki, tomatit, punast sibulat ja tahini).

• 05 06

  Salatid

  Taskukohased salatid ja mähised on mängude nimeks Yorkville'i õigesti nimega ja korrapäraselt hõivatud Salatipäevad. Valige erinevatest laudadest ja heldetest salatidest või looge oma kohandatud salat. Kõik nende mähised on alla $ 7, mõned, nagu veggie mähkimine, hummus mähkimine ja Kreeka salat ümbritsevad alla $ 5. Suured salatid on kõik alla $ 9 (väikesed on kõik alla $ 5) ja ulatuvad spinat ja pirn salat, Kreeka salat, et õuna-ja peedi salat. Kohandatud salatid alustavad väiksemate hindadega alla $ 5.

• 06 06

  Boltu värske baar

  Väikesed, värvilised Bolti värsked baarid piki kuninganna lääne pakuvad mõningaid täidis- ja vegogie-laaditud salateid ja teraviljakausid neile, kes otsivad olulist, kuid soodsat toitu, minus tohutu hinna punkti. Näiteks antioksüdantset salatit täidetakse spinati, hakitud peet, tomati, hakitud porgandi, tükeldatud butternut squashi, lillkapsa, raseeritud punase kapsa ja pepita ja viimistletud vahtra balsamikastmega, millele on lisatud 12 dollarit. Ka 12 $ eest saate kujundada oma salati või enda teravilja kaussi (valida riisist või hirsust ja lisada viie pealiskana ja kastmega).