Sobiv ja tervislik seisund on üks kõige olulisemaid asju, mida saate teha ja kui saate seda reisiga kombineerida, siis see teeb väga magusa kombinatsiooni. Raja tee on üks viis seda reaalsuseks muuta, samuti pakub see suurepärast treeningut ka teile mõnda kõige ilusama riigi piirkonda. Ida rannikul on mõned fantastilised sihtkohad, kas otsite matkamist või raja jooksmist, ja siin asuvad maastikuvõimalused alates atraktiivsetest mägedest kuni ilusate rannajoonte teeteni, mistõttu on siin mõned parimad sihtkohad, et inspireerida teid, et nautida mõnda rada need piirkonnad.
01 07
Bradbury mägi riigipark, Maine
Bradbury mägi ei pruugi tehniliselt olla mägi, kuid selle 500-meetrise mäekoha nõlvad on endiselt väga meeldiv koht jooksmiseks ja siin on palju erinevaid treppe, kusjuures mõned neist proovivad teid tõusuga ja laskumisega ning teised on natuke lihtsamad. Kokku on mäetipp üle 20 miili, üksikute teekondadega, mida sageli kasutavad mägijalgratturid, ja topeltradasid, samas kui kukkumine, kui ala on oma värvikas, on suurepärane aeg aastas külastada.
02 of 07
Laurel Highlands Trail, Pennsylvania
Johnstowni linna kergesti ligipääsetavast küljest on see 70-kilomeetrine teekond suurepärane neile, kes soovivad eemal riigis asuvatest linnadest purustada, kuigi marsruudil on kolm joont, millel on joogiveeallikas. Kuigi seda on võimalik lõigata kaheks lihtsaks etappiks, on ka marsruudil võimalik pääseda rajale, mistõttu on võimalik mitu päeva sõita mitme sõidukiga sõitjate jaoks, samas kui maastikud metsa läbimise ajal läbi metsa on väga atraktiivne.
03 07
Fakahatchee Strand Preserve'i looduspark, Florida
Kodu viiekümne miili raja rassi, mis toimub veebruaris igal aastal, kui temperatuurid ja ümbrus on siin paremini, kui raja pääseb peamist suvehooajal, kui temperatuur võib tõusta ja lisada veel väljakutse oma jooksu. Selle pargi suusaradadel on väga vähe muutusi kõrgemal, samas kui metsapuude ja prairie valik pakub erinevaid ümbruskondi, kus sõita.
04 07
Madalam Nanamocomuck Trail, New Hampshire
Seda rada kasutatakse suusatamiseks talvel, kuid märtsist novembrini on see avatud jooksjatele ja mägijalgratturitele ning on neliteist miili, kui te sõidate teekonna lõpuni ja jälle tagasi. Suhteliselt niiske ala läbimisega võib see rada olla veidi mudaline, kuid see on suurepärane teekond ja pakub palju atraktiivseid maastikke, kuid võib-olla peate aeglustuma, et ületada libisemaid logisildasid.
05 07
Jay Peak, Vermont
Teine ala, mida kasutatakse suusatamiseks talvel, lumehooajal väljaspool, on paljudele selle atraktiivse mägise ala piires olevatel treppidel ideaalne sõidurada, ja kui te naudite marsruute, kus on palju muutusi kõrgemal, siis jääte siia oma elemendi siia . Seal on ka iga-aastane rajafestival, mis toimub siin tööpäeval, mis pakub kogu perekonnale mitmeid võistlusi, et osaleda 5-kilomeetristelt blastidelt kuni 50-kilomeetrisse ultra rassi ja ka lapsepõlvest.
06 07
Finger Lakes, New York
Finger Lakes on ilus sihtkoht New Yorgi keskosas ja on pikkade ja kitsaste järvede seeria, mida ümbritsevad kaunid mäed ja looduslik loodus, mis muudab suurepärase jooksu jaoks tausta. Saadaval on mitu erinevat liiki takistusi, mis annavad sulle midagi nautida, kas eelistate mägikat või lame maastikku, ja seal on ka klubi, kus osalejad korraldavad regulaarseid üritusi.
07 07
Acadia rahvuspark, Maine
Maine'i rannikuäärne park on riigi üks idillikemaid piirkondi, kus on kivine tipp ja karm rannajoon, kuid enamik ala on kaetud loodusliku metsaga. Samuti on huvitav sõit, mida saab lõpetada ainult Bar Islandi ja tagasi sõites, samal ajal kui saate valida ka mägede ja mägede või atraktiivsete rannikualade vahel, mis on armas koht jooksmiseks.