Muda terapeutiline kasutamine spaas
Hingamisraskused sageli esinevad tiinus , enamasti keha mähised , näomaskid ja mudavannid. Muda terapeutilist kasutamist nimetatakse peloteraapiaks , mis on kreeka sõna muda kohta. Ja kuigi enamik inimesi seda ei tea, on olnud juba pikka aega. Kreeka arst Galen kirjutas umbes 400 aastat tagasi artriidi ja reumaatilise muda ravi kohta.
Kas see tähendab, et võite minna tagase aiaga ja luua oma muda ravi?
Kindlasti mitte! Muda mineraalne koostis sõltub sellest, kust need pärinevad, ja spaas kasutatavad muda on valitud nende terapeutiliste omaduste järgi. Need muda mõjutavad kergelt koorimist , suurendavad naha vereringet, aitavad välja tõsta keha looduslikke jäätmeid ning on rikkalikult mineraalide ja mikroelementide allikad. Muda võib kombineerida ka mineraalveeallikatega või geotermiliste vesitega, mis toovad ravi veelgi tõhusamaks.
Terapeutiliste muda tüübid
Kuigi terapeutiline muda võib tulla mitmetest kohtadest - ranniku jõedest, vulkaanilisest mäest, sisemaa järvedest, turbarabastest -, on siin mõned peamised spaakorraldusvahendid.
Hot Springs Mud on pärit piirkondadest, kus looduslikud termilised kuumaveeallikad on leitud. Maal on kõrge mineraalide sisaldus, eriti kui see on kombineeritud mineraalveega. Muda-vannid või mähised täiendavad keha jäätmete väljatõmbamisel ja lihasvalu ja valude leevendamisel.
Napis Valley Calistoga Spa Hot Springsi muda-vannides on mineraalide rikka vulkaaniline tuhk segatud kohaliku mineraalvee ja turbasammaga ning külalised ronivad betooni basseinides maa peal ja asuvad kaela peal. (Võib-olla pole see inimestele suurepärane valik klastrofoobiat.) See on veelgi ilusam, kui ühendada see aeg looduslike mineraalide basseinidesse, aurusaunadesse ja rootsi, sügava kudede või spordimassaažiga.
Calistoga kesklinnas on 2013. aastal täielikult renoveeritud 56-toaline hotell ja spaa.
Itaalia on ka tuntud oma fangoteraapia ( fango on itaalia sõna muda) ja üks parimaid kohti, kus seda kogeda , on luksuslik termiline spa Ischia saarel L'Albergo della Regina Isabella . Nad teevad oma terapeutilise muda kompleksi hotelli kõrval, segades vulkaanilist pinnast saare geotermilise veega. Nad võimaldavad tal istuda kuus kuud, et kasulikud vetikad saaksid mudasid kasvada ja rikastada.
Igal hommikul viib spaa spaasse uus partii, ja terapeudid kasutavad taevase fango töötlemisel tervet ämblikku maitsvat sooja muda. (Neid soovitatakse vähemalt kuus protseduuri, eelistatavalt kaksteist). L'Albergo della Regina Isabella ja teised Euroopas asuvad spaad kasutavad konkreetses kehapiirkonnas - põlved, õlad, selja või puusad - muda pakendit valu ja põletiku leevendamiseks. Hotelli fango-ravi ja termilise vesivannid on tõelised ravitoimingud, mis nõuavad kohapeal arsti ettekirjutust.
Surnumere muda koristatakse Surnumeri kallastelt, Jordani jõe idaosas ja Ida-lääne pool asuvas sisemaa soola järves.
Väga musta muda on tegelikult ümbritsevatest mägedest püstitatud aluviaalne muda ja hoiustatud hüper-soolase järve kaldal. Tuhandete aastate jooksul ladestunud peene niiskustaseme kiht on moodustanud rikka musta muda, mis sisaldab magneesiumi, kaltsiumi, kaaliumi, strontsiumi, boori ja rauda. Esimesed spaad on järgmised: möbleeritud liivakivi templid koos siseväljade kuuma vannidega, merebasseinide basseinid ja hämmastavad muda mähised.
Saate teha oma Surnumere muda keha maski kodus - Ahava on üks 16 dollarit - kuid kaubanduslikul turul pakutavad tooted sisaldavad neid keemilisi säilitusaineid, et hoida neid rikkuda.
Moor Mud on tegelikult 1000 lilli, heintaimi ja maitsetaimi (300 ravimtaimedest), mis on lagunenud rabadeks üle 20 000 kuni 30 000 aastat.
Erinevalt teistest muda liikidest on sellel väga vähe savi ja on tehniliselt mineraalide, mikroelementide, aminohapete, fütohormoonide, vitamiinide ja ensüümidega turbasambaks. See on tuntud oma detoksifitseerivate, põletikuvastaste ja vananemisvastaste mõjude pärast ning aitab organismi mineraalide tasakaalu ära kasutada. Seda kasutatakse nahareaktsioonide raviks, nagu psoriaas ja ekseem, spordivigastused ja artriit.
Üks meeldivatest asjadest Moor Mud kohta on see, et see ei vaja mingeid säilitusaineid, nii et saate pargude või PEG-ide abil saate ise Moori Mud vannid ja kehahooldused kodus. Tavaliselt on soovitatav anda teile mitmeid ravimeid detoksistamiseks.
Savi koosnevad spetsiifiliste kivimite peened osakesed, mis sisaldavad suures koguses alumiiniumsilikaati ja on kõige sagedamini kasutatavad näomaskides. Savi maskid aitavad naha pinnale tõsta õli ja mustust. Mull stimuleerib vereringet, ajutiselt ühendab naha poorid ja pehmendab nahka. Erinevat tüüpi savi hulka kuuluvad kaoliin, bentoniit ja prantsuse roheline savi.
Mõnikord segatakse need savid teiste ainetega, et luua muda, mida saab keha ümbrises kasutada. Näiteks mõned spaad (eriti edelinnad), mis kasutavad kommertstoodet, mis ühendab Sedona punase savimulliga bentoniidi, kaoliini, laminaarseid, meresoolasid, eeterlikke õlisid ja säilitusaineid.
Olen väga ettevaatlik, mida ma oma nahale panen, seega soovitan alati spaa küsida, millist toodet ta kasutab, ja kontrollige koostisaineid veebis. Veenduge, et võtaksite kõik koostisosad, mitte ainult "aktiivsed" koostisosad. Kui valmistoode kasutab sünteetilisi koostisosi nagu PEG-100 stearaat, dimetikoon ja parabeenid, siis lihtsalt läbige massaaž. Seejärel salvestage, et minna ühte neist vapustavatest sihtkohtadest, mis muudavad oma muda värskemaks iga päev!