Lugege, millal aeg muutub kevadel ja sügisel Torontos
Küsimus: millal muutub aeg?
Kaks korda aastas enamuses riigis liigume kellad edasi ühe tunni võrra või tagasi ühe tunni võrra, mis tähendab, et me kaotame või võime mõlemad kevadel ja sügisel magada. Mitte igaüks ei armasta tava, kuid see peab juhtuma sõltumata. 2007. aastal seadis Ontario Ameerika Ühendriikide kellad, pikendades suveaja kestust kolme nädala võrra. Enne 2007. aasta Ontarians kohandas kellad aprillis ja oktoobris, kuid see pole enam nii.
Nii et kui täpselt peaksite olema valmis oma kellad kohandama? Vastus on allpool.
Vastus:
Ajavahetus kevadel
Varasel kevadel tähendab see, et tunnete ennast ennast juba varem unerežiimil, et kaotada tundide väljalülitamise tunni päevavalguse säästmiseks. Märtsi teisel pühapäeval algab suveaeg ja kell "kevadel edasi" üks tund. See juhtub kell 2 hommikul, nii et peaksite kellaaegu muutma, liigutades aega üks tund enne laupäeva õhtul voodisse minemist, kui soovite seadmeid automaatselt ajakohastamata. Allpool on järgmised kellaajad kevadel kellade teisaldamiseks.
- Pühapäev 11. märts 2018
- Pühapäev 10. märtsil 2019
- Pühapäev 8. märtsil 2020
- Pühapäev 14. märts 2021
Ajaline muutus sügisel
Kui on aeg muutuda sügisel, kuigi klapide tagasitõmbamine tähendab, et kui te tõuse püsti tõuseb, muutub see tumedamaks, siis saab tunni magada, mida enamik inimesi hindab.
Tund ei pruugi tunduda palju, kuid see võib tunduda päris hea, kui teil on puudu une osakond. Novembrikuu esimesel pühapäeval lõpeb suveaeg ja kellad langevad üks tund. See juhtub kell 2 hommikul, nii et peaksite oma kellaosaga pöörduma ühe tunni vältel laupäeva õhtul voodisse minema.
Allpool on järgmised mitmed saatused kellade teisaldamiseks juba sügisel.
- Pühapäev, 4. novembril 2018
- Pühapäev, 3. novembril 2019
- Pühapäev 1. november 2020
- Pühapäev, 7. november, 2021
Mõned asjad, mis mäletavad aja muutust
Lisaks teie peamise ajaloolise teabeallika muutmisele on siin veel mõned asjad, mida vaadata ja reguleerida, kui tegemist on suveajal ja kevadel kukkumisel, nii et te ei jõua vale aja vaatamisele ja kohtumiste puudumisel .
- Äratuskellad
- Seinakellad
- Kellad
- Kellakellad
- Köögitehnika (mikrolaineahi, kohvimasin jne)
- TV
Samuti on hea mõte kahekordselt kontrollida, kas teie arvuti, sülearvuti ja mobiiltelefon on ise kohandanud, nii et te ei jäta eksimat kohtumist ega ärka üles ega vara kooli või tööle.
Mõned inimesed leiavad, et ajal, mil aeg muutub, on raske reguleerida (isegi tunni saab muuta), seega on siin mõned näpunäited ülemineku veidi lihtsamaks muutmiseks:
- Üks nädal enne kella liikumist jätkub iga ööl 15 minutit varem.
- Kui kellad liiguvad tagasi, tehke sama, aga vastupidi - alustage iga ööl 15 minutit voodisse.
- Üldiselt vältige kofeiini ja alkoholi enne voodit, kuna need võivad takistada teie võimet langeda või magama jääda.
- Enne voodisse sattumist võtke aega, et lõõgastuda ja puhata. Proovige kuuma vanni, lugedes raamatu (mitte vaadates oma telefoni) või lõõgastava muusika kuulamist.
Uuendas Jessica Padykula