Reisija kõhulahtisus on üks levinumaid haigusi, mida kannatavad reisijad kõikjal maailmas. Reisijatele Mehhikosse nimetatakse tihti Montezuma kättemaksuks humoorikas viide asteekide valitsejale Moctezumale II, keda võitis Hispaania conquistador Hernán Cortes, ja paljud eelistavad seda viitamaks probleemile viisakas ettevõttes. Haigus on tavaliselt tingitud saastunud vee ja toiduga leitud bakteritest ning võib tuleneda toidu ebakohast käitlemisest ja ladustamisest, samuti halva reovee kõrvaldamisest.
Kuid mõnikord on see lihtsalt reisijate kokkupuude raskete toiduainete ja vürtsidega, mida nad harjumata, lisaks liigsele joomisele ja piisavalt magada - nagu reisimisel sageli juhtub. Selleks, et vältida selle haiguse levikut, on mõned sammud.
Siin on järgmine:
- Üldiselt peaksite Mehhikos kraanist joogivett vältima, kuigi mõnes kohas võib kraanivee puhastada, sellisel juhul ilmub teile see märk sellest, mis teid teavitab (tuleks öelda "agua drinkable" või "agua purificada" ") Te saate osta jookideks puhastatud puhta veega, see on laialt kättesaadav ja odav, kuid loodetavasti saate oma veepudeli puhastada veega suuremast kannust, mitte osta ühekordseid plastpudeleid. Veel üks võimalus on osta spetsiaalne veepudel, mis puhastab vett, mida saab kraanist täita. (nagu näiteks GRAYL UltraLight Water Purifier saadaval Amazon). Ärge unustage puhastada vett hammaste harjamisel, samuti pidage meeles, et hoides oma suu suu ajal, kui te dušši.
- Lisaks veele peaksite olema ka jääga ettevaatlik. Restoranides sageli on teie jooki jääga silindri kujul, mille keskel on auk. Kui see nii on, võite olla kindel, et ta ostab tehases puhastatud veest valmistatud jääd. Ettevõttes võib valmistada jääkuubikuid muul kujul ning seda võib valmistada puhastamata veest või mitte. Tänavavalguses müüdud raseeritud jää võib olla ahvatlev kuumal päeval, kuid see ei pruugi olla valmistatud puhastatud veest, nii et kõige parem on juhtida sellest ravist välja.
- Kui otsustate tänavatelt ja turgudelt süüa, siis vaadake, kui suured käibed tähendavad, et toit on värske ja kohalikud üldiselt tunnevad parimaid kohti. Kui teil on eriti tundlik kõhtu, võite eelistada süüa ettevõtetes, mis teenindavad turistid ja vältida toidukaupade müüki tänavakaupmees, kuid teil on mõni suurepärane toidutaluvus.
- Enamikus Mehhiko restoranides on salsa laual, et saaksite teenida ennast nii palju kui soovite. See võib olla problemaatiline, kui salsa jäetakse liiga kaua toatemperatuuril välja, nii et võite soovida jääda salsaks, mida teate, on värske.
- Enamikes suuremate linnade ja Mehhiko populaarsete turismisihtkohtade restoranides puhastatakse toores juurviljad korralikult. Kui te reisite maapiirkondades ja peidetuna, võib see olla mõistlik jätta salat välja ja valida keedetud köögiviljad.
- Kui soovite olla ohutu poole, kinni puuviljadest, mida saab koorida, ja eelistatavalt koorige need ise. Või võite osta turult puuvilju ja puhastada seda ise (juhised järgnev sektsioon).
- Veenduge, et kõik liha, mida sööte, on hästi küpsetatud.
- Pese käed enne söömist või kui see ei ole teostatav, kasutage kätepuhastusvahendit.
Näpunäited:
- Kui rangelt soovid järgida neid ettepanekuid, võib see sõltuda teie üldisest tervislikkusest, reisi pikkusest ja seiklusest - võib-olla on Mehhiko tallatoitu üldse raske edasi lükata!
- Turul ostetud puuvilju ja köögivilju saab desinfitseerida tootega Microdyn - lisada mõni tilk mõnele veele ja mõni minut enne söömist leotada. Microdyni võib leida Mehhiko toidupoed.
- Reisija kõhulahtisuse juhtumiga kaasnevad sageli mao krambid ja iiveldus. Sümptomid võivad kesta päeva või kuni nädalani. Kergeid ravijuhtumeid võib ravida käsimüügiravimitega nagu Pepto Bismol või Imodium. Rasketel juhtudel võib olla vaja antibiootikume.