Colorado pakub uhkust rahva kõrgeimatele suusaradadele ja kõrgeimatele linnadele
Väga asi, mis muudab Colorado nii ilusaks ja välistingimuste imelinnaks, on sama asi, mis võib teie reisi tõsiselt rikkuda: kõrgus.
Colorado on kõrgeim keskmine tõus kõikides riikides rahvas.
Ainult Denver on miil merepinnast kõrgemal ja kui suundute mägedesse, siis tõuseb see ainult sealt üles.
Kaks Ühendkuningriigi suurimat omavalitsusüksust koos elanikega on Colorado: Leadville, 10 430 jalga ja Alma, 10 578 jalga.
Ja suusakeskused, mõned turistide kõige populaarsemad sihtkohad, on veelgi kõrgemad. Lovelandi suusapiirkonna tipud on 13 010 jalga.
Üllates isegi, et Arapahoe bassein kummardab riigi kõrgeimat relvajõudu, alustades umbes 11 000 jalga ja 1350 meetri kõrgusel kõrgemal. Lisage see dramaatilise vertikaalse languseni 2,270 jalga ning teil on pulbri jaoks uskumatu päeva retsepti - ja võite leida uskumatu kõrguse haigusjuhtumi.
See võib tähendada peavalu, peapööritust, väsimust, peapööritust, unehäireid, õhupuudust ja isegi iiveldust ja oksendamist.
Kõrgematus haigus on tavaline Colorado külastajate hulgas, eriti need, kes tulevad merepinnast ja külastavad piirkondi, mis on üle 8000 jalga. Põhjus: õhuke õhk madalama õhurõhuga ja vähem hapnikku.
Kuid kõrguse haigust saab ravida ja reisijad võivad astuda samme selle vältimiseks.
Siin on mõned viisid, kuidas võidelda Kolorado külastusega kõrguse haigestumisega.
1. Rinnake aeglaselt ja kiiresti, kui tunnete sümptomeid.
Kui teil on planeeritud kõrgetasemelist maanteetransporti, vali linn, uurige seda paariks päevaks ja seejärel kõrgemale. Täieliku 10 000 jalga ronimise tegemine ühe päeva jooksul võib tuua endaga kaasa häkkimise.
Ja kas te üritate oma esimest fourteenerit või jalgrattaga läbi mägede, kui hakkate uduseks tundma, hoolikalt sõidake tagasi või saate abi.
2. Hoidke hüdraatunud.
Dehüdratsioon muudab sind kõrgemal haiguse suhtes vastuvõtlikumaks, seega veenduge, et joote rohkem vett kui tavaliselt. Eriti füüsilise tegevusega, nagu matkamine või suusatamine, võtke eriti ettevaatlikult juua rohkelt vett. Külma ilmaga sport võib olla petlik ja varjata, kui palju sa tegelikult higistad.
Reisimine üldiselt koos kofeiini ja alkoholiga võib teie keha kuivada. Võib olla ahvatlev ahvatleda kohalikku õlut, et tähistada oma saabumist, kuid lase oma kehal kõigepealt aklimatiseerida. Oota enne viie küpsetuskojale külastavat päeva või kaks. (Ja olge kindel, et teie keha ei suuda tõenäoliselt teie alkoholiga tegeleda ka siin.)
3. Hangi piisavalt magada.
See on saak-22, sest kõrgemal asuva haiguse üheks sümptomiks on unetus. Aga kui sa oled ettevaatlik, et saada palju puhata üles ees, võite olla võimeline seda ära hoidma. Kui jõuate, võta see aeg ja lihtne päev, enne kui te parajalt hüpate.
4. sööge tervislikult .
Kuidas te oma kehaga hoolite, kuidas teie keha saab kõrgusele kohaneda. Liiga palju soola võib lisada dehüdratsioonini.
5. Ole kannatlik ja informeeritud .
Teie sümptomite parandamiseks võib kuluda kuni 12 tundi. Kui olete teinud kõike, mida saate teha ja te ei tunne ennast end paremini, rääkige tervishoiutöötajaga, et küsida ravimeid, ja veenduge, et see pole midagi muud.
On kõrgemate haigustega mitut liiki ja mõned on tüüpilistest juhtudest ohtlikumad.
6. Külastage hapnikutit.
Hapniku baari võib aidata parandada kõrgusekahjustusi ja reaktiivlugusid, aidates stabiliseerida vere hapniku taset, seetõttu on Breckenridge O2 Lounge asub otse Main Street'i. Brecki kõrgeim tõus on 12998 jalga.
Oksjoniribas O2 Lounge'is saavad külastajad hankida jaamades hapnikku sisaldavat õhku ja isegi kombineerida neid aroomiteraapiaga. Sohvabaar soovitab hapnikku puhastada üks kuni kaks päeva pärast linna toomist.
Salongis saate kohvi, tee või suupiste ka oma õhuga tellida.
Aspenil on ka hapnikujuht One Love, hapnikuosa, mis on ka suitsupood. Siin saate skoori ka kõrgtugevate klaasist torude, torujuhtmete, aurustite ja muude suitsetamisvahendite jaoks.
Poes väidetakse, et see on mõned kõige andekamad klaasipuhurid rahvas, pöörates erilist tähelepanu kohalikele toodetele. Kuigi marihuaan ja tubakas ei pruugi tingimata aidata teie kõrguse haigust (ja võite isegi rohkem valgustatud ja tuulekõrgust saada kõrge see kõrge), võite koguda mõned Colorado suveniirid siin; seal on ka lipsuvärvi riided, kübarad ja palju muud.
Erinevates linnades kogu riigis saate leida unikaalseid hapnikarbooni internetipostokke. Neis eraldiseisvates jaamades võite minna internetis, saades niisutatud hapniku doosi neli erinevat maitset. Leia Aspeni, Breckenridge'i, Crested Butte'i, Vaili ja Snowmassi jaamad.