Me kõik teeme neid ja siis paratamatult neid murtakse: kohutavad uusaasta otsused . Mis siis, kui me räägiksime, et kõik ei pea silma peal hoidma ega pimesi tekitama? Pange oma parim jalg edasi positiivsusega (me kõik seda vajame), hellitades ennast, toitmine oma aju ja kasvatades oma seiklustunde, kui jõuate 2018. aastal nendesse New Jersey ettevõtetesse. Tegelikult tahate hoida neid lubadusi, mida tegite jaanuaris kogu aasta jooksul.
01, 05
Eraldusvõime: tutvuge suurepärase välitingimustega
rmirro / Getty Images Põhjapiirkonnas on New Jersey tuntud kui Garden State: riik on koduks looduslikele hiilgustele, sealhulgas enam kui 2 miljonile metsa aakrile, mis ulatuvad kohaliku elusloodusega. Mis on parem lahendus, kui kogeda seda maagilist üles-close-and-personaalset? Suurepärase praimeri alustamiseks mägisel loodeosas, kus on palju oskuste tasemele sobivaid matkaraid. Tunnetage tõelist saavutustunnet, kui tipite mägesid ja naudite allpool hingekosutava visua ilu. Kindlasti lisage see oma ülesandesse: Allamuchy State Park-Deer Park Warreni maakonnas, Kittatinny Valley osariik Sussexi maakonnas, Stephensi looduspark Morrise maakonnas ja Buttermilki juga, Crater Lake, Hemlocki tiik Sussexi maakonnas.
New Jersey on tuntud ka optimaalseks linnuvaatluseks, seega kindlasti pakkige oma binoklid. Või kui soovite grupi seades paremini uurida, korraldab NJ Audubon sageli välireisi, fotoklasside, töötubade ja jalutuskäike. riigi eri piirkondadesse.
Rahvusparki teenus käivitati 25. augustil 2016. aastal 100. Aidata tähistada sajandi aastapäeva, külastades New Jersey 12 NPSi saiti. Pöörake Patersoni suurtele kalliskividele omaloomingut, võite näha Pinelandsi rahvusreservi kohutavat Jersey Devilit või nautida päikesetõusu Sandy Hookis, mis on osa Gateway riiklikust puhkealast.
02 of 05
Eraldusvõime: lõpetage rõhutamine
Mis stressi põhjustab paljusid terviseküsimusi ja üldist halb enesetunnet, võiksime soovitada teie resolutsiooni selle kõrvaldamiseks (või vähemalt selle piiramiseks võimalikult vähe). Tipptaseme suunas New Jersey kõige luksuslikumad ja "ümberkujunduslikud" kogemused Woodhouse Day Spa tippkohtumisel (teine asukoht Montclairis ja kolmas Red Bankis) ning te saate edu aeg-ajalt ära. Lükake need valutavad varbad mugavate susside juurde, laske soe kohev riide ja võtke mitmesuguste maitseainete jaoks saadaval rahustav tee. Kui soovite tõeliselt lõõgastuda või isegi järele jõuda, kuna enamik meist on tõsiselt ilma jäänud, pakub Woodhouse valikut magamisteenuseid. Nap rahulikus keskkonnas, koos või ilma spetsiaalse "une massaaž". Lisaks muudele puhke- ja lõõgastusteenustele, sealhulgas allkirja massaažidele, pakutakse spaas mitmesuguseid nahahooldustooteid, näohooldustooteid, juuste eemaldamist ja küünte hoolduspakette - üle 70 täpset. Otsite sõpradega lõõgastava ja taasühendava kahekordse vaimu lahendust? Broneeri Kaks Firma paketti ja ravige oma beebi massaažiks, näohoolduseks ja pediküüriks. Boonus: kui te olete pääseb NYC-st / -ni, siis see asukoht on vaid mõne sammu kaugusel NJ Transit'i rongijaamast. 420 Springfield Avenue, tippkohtumine
Tähelepanu on viimasel ajal ja kõigil õigel põhjusel tähelepanu keskpunktis: praktikas õpetatakse teile tõeliselt nautima ja hetkel viibima ning käima käsikäes stressi juhtimisega. Väga populaarne viis tehnika tutvumiseks on läbi meditatsiooni. Osalege Vauxhallis asuvas Dharmachakra budistlikus keskuses üldklassis vaid 15-dollarise tasemeni ja kogege juhitud meditatsiooni ja arutelu. Kui budism huvitab teid, siis on sul võimalus seda õppida pakkudes pakutavatel klassidel, kuid teil ei pea olema budistlikku keskustesse osalemiseks - kõik on teretulnud. Liituge Meetupi rühma lisateabe saamiseks. Millburn Mall, 2933 Vauxhall Road, Vauxhall
03 of 05
Resolutsioon: suurendage oma ilu mängu
Nii meikupetsientide kui ka algajate jaoks pakub Montclair Bobbi Brown Cosmetics Studio ideaalset iluekokku. Maailma tuntud operatsioonis töötavad meigikunstnikud, kes loovad kaubamärgi ikooniks oleva raja, mis otsib New Yorgi moenädalat. See asukoht on osa meikupoes, osaliselt juhendav salong ja osa enesekindluse stuudiost. Õppige spetsiaalselt väljaõppinud meikikunstnike kaubanduse trikke ühes stuudio ainulaadsetes töökodades.
Planeerige üks-ühele kohtumine Bobbi Browni kunstnikuga, kes loob teie eelistuste järgi teie jaoks kohandatud isikupärase otsingu, ja jäta teid samm-sammult juhiseid, kuidas oma välimust uuesti luua. Niisiis, peatuge selle kohaliku ilusalongi abil ja astuge välja uus glamuurne väljavaade uus aasta! 8 Lackawanna Plaza, Montclair
04 05
Eraldusvõime: õppige midagi uut
Uue oskuse õppimine või uue hobi käivitamine võib olla kasulikum ja lõbus. Täiskasvanuhariduse klassid on ka mugav viis uute sõprade leidmiseks, rahuldades samal ajal oma intellektuaalset uudishimu. Siin New Jersey's saadaval olevate kursuste kataloogid on lõputud: õppige uut keelt või täiustage seda, mida hakkasite õppima tagasi keskkoolis, wow-perekonnas ja sõpradelt, kellel oli uus võime loovaid ja maitsvaid roogasid üles ehitada, kohandada oma fotograafiaoskusi või kujundage oma kunstiline meistriteos paljudes keraamikatööstuses õmblusmaterjalidest. See on ainult pinna kriimustada; enamikes koolides pakutakse ka karjääriarengu koolitust, kaitset sõidu, testide ettevalmistamist ja finantsalast kirjaoskust - kõiki oskusi täita ja optimeerida oma juba täidetavat elu. Hinnad varieeruvad vastavalt kursusele ja asutusele, seega uurige järgmisi lähtepunkte: Chathami, Madisoni, Florhami pargi, Basking Ridge ja Westfieldi täiskasvanute kool; Berlitz Ridgewoodi keelekeskus; Ramsey täiskasvanute kool; South Orange-Maplewood Täiskasvanute Kool; Caldwell / West Caldwelli täiendõppe keskus.
Kas sa unistad Jersey Van Goghi saamisest? Montclair'i Kunstihoone võib teile õigel teel kogu täiskasvanutele, teismelistele ja kõigi oskustasemetega lastele kättesaadavaks teha kursuse katalooge . Pro-tip: logige ennast sisse ja sõbra jaoks programmile Wine & Wheel with Friends, kus saate mõnda vino keraamilise meistriteoste loomisel (lihtsalt ära joo liiga palju vino, muidu teie kauss võib välja nägema rohkem nagu loll). Klassid ulatuvad sissejuhatavast joonistusest ja graafilise disaini sissejuhatusest prinditöö intensiivsesse ja videotöötlusse koostöös Montclairi filmifestivaliga. See maksab olema liikmeks: iga klass on diskonteeritud 20 $ +. Registreerumist saab teha internetis montclairartmuseum.org või posti teel. 3 South Mountain Ave, Montclair
05 05
Lahendus: kaotage kaalu ... aga naudi vähe, liiga
Kui me peaksime New Jersey elanikele uut aastapõhist lahendust enammaiselt küsima, siis oleks enamus arvatavasti öelnud, et nad tahaksid paar naela panna. Kas pole kõik? Harjutus ei pea olema torkamine - see on kogemus! Head New Jersey Rock Gym'ile, et murda higi välja õpikeskuste tehnikatega, blokeerides ja vallutades rajatisi 12 000 ruutjalga maastikul. Tõmmake trossist mitte oma asi? Proovige boulderingut: ronige keskel kõrgemal koos teiega polsterdatud põranda ohutusega. Jõusaal on koduks New Jersey suurimale iseseisvale Boulder saarile, millel on tõrjuv torn ja vaateplatvorm. Kas tunne on veel väljakutseks? Naised, ronivad teisipäeviti poole hinnaga, kolledžid ja keskkooli õpilased saavad soodustusi vastavalt esmaspäeviti ja reedeti. 373D Rt. 46 W, Fairfield
Kindlasti on võimalik neid ekstra kaloreid higistada koos sobiva nimega Fire Shaper Hot Yoga, kus on Westwood, North Haledon, Tenafly ja Rutherfordi stuudiod. Fire Shaperi veebisaidi järgi võite põletada 900 kalorit 75-minutilise seansi ajal, kuigi iga inimese keha keemia on erinev, nii võite avada vaimu ja keha, mis on valmis lihaseid ja jõudu üles ehitama. Enamik klassi on vahemikus 95 kuni 105 kraadi Fahrenheitiga, mida tekitavad mittemõjutavad "Far Infrared Radiant paneelid", kuigi mõned on märgitud "soojaks" hubases 86 kraadi juures. Stuudio soovitab joomist vähemalt 16 oz. veest enne klassi, mis peaks olema kooskõlas teie uue aasta suurte resolutsioonidega, et veeta piisavalt vett.
Kogu selle tegevuse all oma turvavööga, miks mitte seda pisut vabastada, kui seda teha? Lõppude lõpuks on elu liiga lühike, et süüa rooki kogu aeg. Hankige oma kõige täiuslikumad inglite rõngad taignast Wayne'is või New Milfordis asuvates Glaze Donuts'ides. See pood tegid oma Itaalia vihmametsa küpsisepungaliga laineid (punase, valge ja rohelise kihiga kohev kook, mis koosneb mandli ja mandli lõhna- ja maitseainetega, siis täidetakse martsipani ja vaarika kapslitega ning täidetakse šokolaadi- ja šokolaadipõrkedega), kuid vaadake paljusid, palju dekadentseid võimalusi. Sa koerad, kas pole? Soovitame valida "Better Than Entenmanni". See kõlab lihtsalt - Belgia šokolaadiga kaetud kook sõõrikut, aga kui sul on kunagi olnud üks neist sinist ja valgest karbist koosnevatest kalliskividest ja arvasin, et see on hea, siis on see puhas taevas tänu sellele paksu fudgy šokolaadi kihile, mis asetseb ümber keskosa ja uber-niiske kollane kook. Teised lõbusad ja võrdselt tagasihoidlikud valikud on "šokolaadi pahameelne" (heli, nagu õige lahenduslõiget murda), "Cronangle", "Ring Ding-ling" ja "Blueberry Doughnish".
Millised on teie uusaasta otsused? Jaga meiega Facebookis või Twitteris. Uuenduslikku rõõmu!