Leia oma sisemine Zen nende suurepäraste meditatsiooniprogrammidega
Meie hõivatud eludega on oluline võtta aega, et peegeldada ja lõõgastuda, ja paljud meditatsioonikeskused pakuvad võimalust seda just teha. Paljudel on ilusad ja rahulikud looduse ümbrused, mis pakuvad juhitavaid meditatsioone, joogat ja teisi terviklikke klassiruume, nii et saate koju värskendada ja uuendada. Siin on kaheksa parimat hotelle, mis pakuvad Põhja-ja Kesk-Ameerikas erinevaid meditatsiooniprogramme - alates vabakutselistest kuni täielike retreattidega.
01 08
Neile, kes soovivad rohkem teada saada meditatsiooni kunsti kohta, võib Graal Springs Retreat olla elu muutuv kogemus. Graal Springs asub Bancroftis, Kanadas "mineraalide pealinnas", mis on kaks tundi Torontos või Ottawast 100 aakri metslusega kõrbes, võimaldavad külalised tõeliselt põgeneda. Saadaval on mitu programmi, sealhulgas bioenergia, meditatsioon, toitumine ja jooga. Muudeks tegevusteks on matkamine, saunad ja aurusaunad, spaa-protseduurid, kanuusõit ja paddleboarding. Kohapealses spaas pakutakse kehahoide, detox-ravi, näohooldustooteid ja energiakivi joonistusi. Toad ulatuvad telkekabiinidest "glamping" -le luksushotellidesse, kus on neli plakatist, lehtpuidust põrandad ja kaminad.
02 of 08
Hawley'i, Pennsi metsadest välja pandud on Woodlochi tuntud küla, Zen'i väljasõit ja sihtkoha spa, kus on palju unikaalseid asju. Üks allkirjaga tervisega seotud tegevustest on metsa suplemine või Shinrin-Yoku treenimine, mis veedab metsas sügavamalt aega. Kuurordis on ka kõndimisradasid, meditatsiooniklassi, joogat, meditatsiooni aeda ja labürindi, taimseid jalutuskäike ja voodikohtu aeda tõeliseks õnnistuseks. 57 toas on valik padi tüüpi, marmorviimistlusega vannid ja vihmaduššid ning kohalik sisekujundus. Tree restoranis ja baaris on ka ilus sisebassein ja vapustav köök. Võite ka lõõgastuda mullivannis või eukalüpti aurusaunas, võtta akvarell värvi õppetundi või nautida kulinaarset meeleavaldust.
03 alates 08
Asudes 400 aakri lähedal Tucsoni lähedal Arizonas, on rikkaliku Miravali kuurordil tervise- ja tervisekeskuste nimekiri, luksuslik majutus, täisteenust pakkuv spaa ja suurepärane kõrbes paiknev asukoht, kuid see on tohutu hinnasildiga. Hinnas sisalduvad mitmed meditatsioonijuhised, nii et saate õppida hingetööde aluseid, võtta juhitud tšakra tunde, minna labürindi reisi, liituda hommikust rühma meditatsioonidega või kogeda unikaalseid lisandeid, nagu ujuv meditatsioon - mis kasutab rahulikke kristalli kausi vibratsioone. Kergekäelisetes tubades on privaatne siseõu, maastiku tooniga sisekujundus, välistingimustes dušid ja spaa-stiilis vannid. Seal on mitu söögikohta, sealhulgas rahulik väljas kohvik, kus on värskeid koostisosi, kuid võite ka kokteilinguid teha koos koka.
04 08
Costa Rica vihmametsas asuvas Amatierra retreatsiooni ja tervisekeskuses on kogu aasta jooksul planeeritud plaanitud vahendus- ja joogatõrje. Kui te ei osale taganemisel, pakub see keskus heliravi, reiki, jooga ja meditatsiooniklasside energiasalvestust vabas õhus. Paljud matkarajad ümbritsevad külalised loodusega, muutes selle ideaalseks võimaluseks minna. Külastajatel, kellel on kümme privaatset tuba, on oma siseõued, mis on vaatega mägedele. Kohapealne bassein on ideaalne jahutamiseks. Toitlustamine hõlmab üleööpakette, mida saab kohandada vastavalt teie vajadustele. TripAdvisori liikmed võtsid sõna rahulolevate omanike kohta, kes on väga hästi kursis alternatiivse raviga.
05 08
Kui eelistate intiimsemat keskkonda ja olete eelarves, on Self-Realization Meditation Healing Centre neljatakohaline voodi ja hommikusöök, mis asub Lansingi, Michi lähedal asuvas maapinnas, metsas. Loodud ruumid on kõige ökonoomsemad ja tervislikumad hommikusöök on olemas. Kogu aasta jooksul toimuvad meditatsioonikursused ja -klassid, alates meditatsiooni värskendajatest, tervislikust toiduvalmistamisest, energiast klassidest kuni loomade paranemise seminarideni. Kesklinnas on vaikne meditatsiooniruum ja elu- ja ühine ala koos vaimsete raamatute ja iseteenindusliku teega. Riiklik metsloomade uurimiskeskus on jalutuskäigu kaugusel.
06 08
54-aaker OM paikneb Asheville, NC, trendikas, Böömimaa mägis asuvas mägipiirkonnas. Sellel on mitmeid terviklikke programme, mis pakuvad külalistele alternatiivseid eluviise. Säästvad elu- ja aiatarbed, tantsu- ja kunstiväljendid, samuti planeeritud meditatsiooniklassid ja seminarid on vaid mõned uued kogemused, mida külastajad saavad osaleda. Majutus erineb, kuid see võib hõlmata mugavaid neljapõlve voodeid, gaasi kaminaid, pesumasinaid ja juurdepääsu rahulikus aias. Tervislikke toite pakutakse pühakoja salongis ning klassid toimuvad pehmendades ruumides nii siseruumides kui ka väljaspool. TripAdvisori liikmed armastasid ilusaid alasid, mis olid täidetud kirsside ja kammelaudadega.
07 08
Kuigi Palm Springs, Calif, on tuntud oma laialivalguvate kuurortide tõttu, on Nurturing Nest väike ja rahulik seitsme-toaline enklav vaid mõne minuti kaugusel Joshua Tree rahvuspargist. Hideaway on ideaalne, et lekkida valusid looduslike kõrbest kuumvedrudesse, mida peetakse üheks maailma parimaks mineraalvedriks. Kogu tervise- ja meditatsioonikõrgendustel planeeritakse seda kanalit paranemiseks, et aidata külalisi tegeleda leina, elu muutustega ja stressiga. Ravi sisaldab reiki, nõustamist, ümberkujundamist ja massaaži. Toad on minimalistliku Zen-stiili, kuid seal on soojad ja kutsuvad värvid ja vaade mägedele.
08 08
Tänu oma elegantsele majutusele ja suurepärasele paikkonnale pakub 24-kohaline Lumeria Retreat Maui'is traditsioonilistele meditatsioonikeskustele romantikaõhtu õhku. Alusta hommikutest paremale koos juhendatud päikesetõusu meditatsioonidega, millele järgneb tegevuste muutuv graafik, nagu näiteks gongi ja tiibeti kausi helivannid, Vinyasa jooga, Havai pärand ja uued mõtete õpikojad. Toad sisaldavad luksuslikku, mugavat voodipesu, lisatasu vannituba ja vaatega sisehoovile või vaatega ookeanile. Spaas pakutakse reiki ja mitut Hawaii signatuuri nagu lomi lomi massaaž või lava mere soola puhastus. Kuurordi aedadest pakutakse otsekohe maitsvat mahepõllumajanduslikku sööki.