Nüüdseks püüame me elada tervislikuma elustiili nii kodus kui ka mujal. Kiirtoitlustusahelad on kiireid, suhteliselt odavaid ja kõikjal, nii et see on nii lihtne lüüa kiirtoidurõõdul, kui olete puhkusel eemal. Kuid lihtsalt natuke planeerimisega saate välja selgitada tervislikumaid, just-odavaid võimalusi, mis on kindlasti lapsed, isegi targad sööjad, nii palju kui nende vanemad. Kui teie pere on minna, asetage need võimalused oma nimekirja.
01, 05
Toidupoes Delis
Iowa toidutööstuse ühing Enamikes toidupoedes on delis, kus leiate tervislikke, värskelt valmistatud pileti-salateid, võileibu ja isegi sushiid, mis ei maksa enam kui seda, mida maksaksite suurema burgeri- või pitsahela söögikorra eest. Enne lahkumist võta autole mõned terveid pakendatud suupisteid. Kui lähedal on park, on teil pikniku jaoks vajalikud tegemised.
02 of 05
Toidukaubad
Toidukaubad Ekspositsiooniparkis, DIsney Maailm. Kent Phillips / Walt Disney Parks Enam pole rasvava linna tänava pileti bastion, toiduainete veokid on nüüd kindlalt tervisliku toidu universumis. Linnad DC -st LA-ni saavad nüüd nautida gurmaanitarbeid, mis pakuvad maitsvaid, trendikaid ja tervislikke pakkumisi. Disney Maailmas saate isegi tervislikku toitu transportida. Lapsed kipuvad armastama neid, sest nad on kiire ja lõbus söögitegemisega liikvel olles. Kasutage TruxMap-rakendust, et leida külastatavas linnas toidukrave .
03 of 05
Talupidajate turud
Pike Place'i turg, Seattle Põllumajandustootjad, kes turustavad linnu ja isegi väikelinnad, on lihtsad viisid kohaliku liikumise söömiseks. Valikuga, mis läheb kaugemale toidust, pakuvad turud imelisi kohalikke juustu pakkujaid, keetmist ja leiba ning valmistatud võileibu, makaroogade, salateid ja magustoite.
04 05
Diners
Cracked Egg Diner, Daytona Beach, Florida. Suzanne Rowan Kelleher Tänu oma laienevatele kogu päeva toimingutele muudavad söögikohad hõlpsasti ka teie säästlikuma sööja leidmaks midagi, mis näeb välja isuäratavat. Nad on ka imelised inimestele, kes vaatavad kohalikku häält ja imavad seda. Ehkki söögikohad võivad tunduda hommikusöögideta, ei luba neid välja pakkuda odavate võimalustega teiste söögikordade jaoks.
05 05
Tervislikumaid kiirtoidu valikuid
Metroo Mitte kõik kiirtoidud on võrdsed. Mõned suuremad kiirtoiduriahelad, nagu Subway ja Panera, on toitumise ja kalorite osas tervislikumad kui teised ketid. Iga keti menüüs on mitmete tervislikumate ja kiireloomuliste toiduvalikute valik. Isegi kui jõuate maailma suurimasse kiirtoidu ahelasse, tean, et McDonaldsi sööki on võimalik valida alla 500 kaloritariini.