Asjad, mida tuleb teada piirkonna kuumast ja õhust ilmast
"Hot ja Humid" kirjeldab suveolukorda Washingtonis. Juuli ja august temperatuurid võivad ulatuda 100 kraadini ja niiske õhk tundub niiske ja kerge. Niiskus on õhuvoolu veeaurude kogus. Kõrge niiskuse kontsentratsioon koos kuuma temperatuuriga võib teie tervisele ohtlik olla. Siin on, mida peaksite teadma, ja mõned näpunäited selle kohta, kuidas tulla toime piirkonna suveajal.
Soojusega seotud haigused
Kuumustega seotud haiguste sümptomiteks võivad olla peavalu, pearinglus, segasus, iiveldus, oksendamine, lihasspasmid ja kiire hingamine.
Kuumuse kokkupuute sümptomite tundmine võib takistada kuumenenud haigusi eluohtlikuks muutuda. Kui teil tekib ükskõik milline neist sümptomitest, peaksite soojust välja võtma ja juua rohkelt vett. Kõige suurem risk on noored lapsed, eakad inimesed ja terviseprobleemidega inimesed, nagu näiteks astma.
Näpunäited soojust lahendamiseks
- Parim viis probleemide vältimiseks on hoida siseruumides. Vältige pingelist tegevust, mis võib põhjustada päikese üleekspressiooni, nagu näiteks spordi- ja aiandus. Kui peate tegema pingelist tegevust, tehke seda varakult, kui õhk on kõige lahedam.
- Jooge rohkelt vett ja vältige jooke, mis sisaldavad alkoholi või kofeiini. Dehüdratsioon, krambid, ammendumine või kuumarabandus võivad tuleneda sellest, et ei joo piisavalt vedelikke.
- Välimusel kandke heledat riietust, mütsi, päikeseprille ja päikesekaitset.
- Ärge kunagi jätke lemmikloomi või väikseid lapsi autos, isegi siis, kui aknad on purunenud.
- Kui teil ei ole konditsioneeri, kus te elate, võite leppida kuumusega paljudes avalikes kohtades, näiteks:
kaubanduskeskused
Kinod
raamatukogud
muuseumid
teatrid
sisetingimustes lõbustuskeskused
basseinid