Nõuanded treeningprogrammide ja -tingimuste kohta sertifitseeritud treenerist
Nagu me kõik teame, on tavapärase treeninguprobleemi säilitamine piisavalt keeruline, kui elu on hõivatud. Lisage sellele asjaolu, et Houston on koduks tuntud suurepäraste söögikohtade ja ennekuulmatult halva toitumise jaoks, ja raskused kangete ja trimmerraamide kujundamisel suurenevad eksponentsiaalselt.
Õnneks on Põhja-Houstoni seikluslaagri sertifitseeritud treener ja endise omaniku Justin Williams pakkunud mõningaid nõuandeid peatamise kohta. Siin on tema väljavõtted mõnedel tähtkuudel välitingimustel Houstoni metroos, et treenida tavapäraselt.
01, 05
Memoriaalpark - Houston, TX
Aaron Swift / Flickr Lisaks sörkjooksu suunas on kogu pargi lähedal jalutuskäigurada ja jalgrattateed. Memoriaalpakendis asuv 1,15 miili piknikupikkus koosneb kahest sillutatud sõiduradaest, mis mähivad möödajaama lõuna pool varjutatud parki, mis võimaldab sõita, jalutada, jalgrattaga sõita või rulluisuga sõita. Memoriaalparkis on mitu väljakutsuvat maastikurannikut. Outdoor treeningtornid asuvad mööda Seymour Liebermani rada, mis asub Memorial Loopi kõrval.
02 of 05
Middle Lake Trail - Magnolia, Texas
W. Goodrich Jonesi riigimetsas asuvas pargis on 1,46 miili loodusrajad, kaks väikest kalapügi, piknikupiirkond ja hobuste treilerite parkimine. Kogu park on läbi teenindus teede ja hobusteede, nii et jääge märgistatud rajale nii, et need ei läheks kaduma ja ei võta otseteid, sest need võivad põhjustada erosiooni. Lähisõidutee rada, kuigi lühike, on Houstoni piirkonna üks väheseid kohti, kus võite pilguheida ohustatud punase-kuubiku rähni juurde.
03 of 05
Burroughs Park Trail - Oklahoma, Texas
Burroughs Park on 320-aakri maakonna pargis, mis pakub 8 miili matkaradasid, varustatud kalapüüki, pikniku rajatisi, mänguväljakut, mis on ligipääsetav puuetega lastele, jalgpalli- ja pehmeväljakutele ning kõrgendatud laudteed. Suurem osa jalgsi ja jalgrattaga liiklusest on asetatud mänguväljakute ja piknikupiirkondade kaudu asetatud asfalditel jalutuskäigudesse. Matkateedel on väga vähe tegevust, mistõttu nad sobivad suurepäraselt linna puhkeks - lühikese autosõidu kaugusel Houstoni põhjaosast.
04 05
Mercer Arboretum - Spring, TX
See riiklikult tunnustatud dendraariumipuud ja botaanikaaed on säilinud alates 1974. aastast. Mercer Arboretumil on üle 250 aakri suurima looduslike ja kultuurtaimede kogumise piirkond. See matk asub Aldine Westfieldi maantee idaosas ja hõlmab mitmeid erinevaid radu ja silmuseid.
05 05
Woodlandsi matkamine ja jalgrattarajad - The Woodlands, TX
Võimalik, et kõige ainulaadne kavandatud kogukond Houstoni piirkonnas pakub The Woodlands lugematuid võimalusi väljasõiduks. The Woodlands pakub mitmesuguseid parke ja 1600 miili matkamist, jalgratast ja jooksuradasid, mis pakuvad võidusõidu väljakutset ja välistingimustes kasutatavaid võimalusi igas vanuses vaba aja veetmise lovers. Vaadake seda kaunist piirkonda ja tee need rattad osa tavapärastest treeningutest, umbes 30 miili kaugusel Houstoni kesklinnast põhja pool.